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• 吃腰果上火吗

  油炸的食物脂肪含量是比较多的，不容易消化。油炸食物吃多了会引起消化不良，还会出现饱腹后出现的胸闷，甚至恶心、呕吐等症状。腰果中是含有丰富的油脂的，每100g腰果大约含590大卡的热量，所以腰果是属于热性的食物，过多的脂肪会增加肝脏的负担，也会加重肠炎和腹泻。对于糖尿病或者是肥胖的人群，一定要限制腰果的量，因为腰果是属于干果类食物，含有丰富的脂肪。另外腰果中钠盐含量是比较多的，所以肥胖的人或者糖尿病患者，每天一定要控制腰果的摄入，否则会出现上火的症状。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-07 21178次

• 腰果的功效与作用

  腰果作为一个硬果，中医认为它可以治疗咳逆、心烦口渴等等。从营养学角度来说，腰果的营养成分非常的丰富，它的脂肪高达47%，蛋白高达20%，还含有维生素A、B、B2等等，其中还有一些微量元素，包括锰、镁、硒等等，所以它有很好的保健作用。它主要在像抗氧化、防止衰老，还有抗肿瘤，还有在预防心脑血管疾病方面有很好的作用。腰果它还有个非常特别的作用，就是催乳的作用，所以对产后乳汁分泌不足的妇女是有益的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-25 112403次

• 怀孕可以吃腰果吗
  怀孕期间是可以吃腰果的，但不要吃太多，因为腰果本身也是容易上火的。怀孕期间需要多吃一些富含营养的食物，但是有一些食物是不能吃的，比如像一些辛辣的，生冷的，或者是一些活血的食物，特别是活血的食物，容易导致流产，特别是怀孕的前三个月，这个时候胎儿发育不稳定，饮食不当就容易会造成流产的问题。建议在怀孕期间还是要注意适当的做一些运动，可以提高免疫力，但是运动量不要过大，也不要过于剧烈，因为这样容易诱发流产，如果在怀孕期间出现了阴道出血或者出现了腹痛的现象，建议先及时的到医院就诊检查，然后再治疗。
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  孟丽燕 主治医师昆明市妇幼保健院

  2021-10-08 3039次

• 腰果肾炎可以吃吗
  肾炎是不宜多吃腰果，因为腰果有软化血管的作用，对保护血管防止心血管疾病是有很大的益处。含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老，经常食用腰果可以提高机体的抗病能力，增进性欲，促进体重增加，腰果含油脂丰富，故不适合胆功能严重不良者，肠炎、腹泻患者和痰多患者使用。注意多补充维生素和矿物质，应当多吃新鲜蔬菜和水果，特别是富含胡萝卜素如菠菜，芥菜，番薯，南瓜，胡萝卜素；维生素c如青椒，橘子，绿菜花，菠菜；维生素e如榛子，松子，开心果，大杏仁，及含锌如牡蛎，贝类，谷类的食物，肾炎可以吃腰果，但是不宜多吃。
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  高振宇 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-10 4684次

• 孕妇可以吃腰果吗
  病情分析：孕妇可以吃腰果，腰果属于坚果类，热量和脂肪含量很高，有利于大脑发育的不饱和脂肪酸，含量也很高，还含有优质蛋白、维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素E、钙、磷、铁、锌等营养物质，可以很好的补充孕期所需营养。意见建议：建议怀孕期间均衡饮食，合理膳食，荤素搭配，避免过度饮食和过咸、过辣食物。适量多吃一些新鲜蔬菜水果，比如白菜、胡萝卜、苹果、橙子、香蕉等果蔬。保持充足睡眠和愉悦心情，定期做孕检。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2021-12-10 1403次

• 腰果孕妇可以吃吗
  病情分析：孕妇可以适量的吃腰果，腰果含有丰富的营养物质，比如脂肪、碳水化合物以及微量元素，孕妇适量的食用可以增强抵抗力，提高免疫力。但是坚果属于热性食物，孕妇如果食用过多可能会出现上火、便秘的症状。意见建议：孕期应保证营养均衡，饮食多样化，多吃新鲜的蔬菜和当季的水果，饮食以清淡，易消化为主，少吃多餐，粗细搭配。喜食腰果的孕妇可以将腰果与芹菜同炒，这样能保证营养均衡的摄入。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2021-07-20 1303次

• 腰果孕妇可以吃吗
  腰果孕妇可以吃，腰果属于坚果类食物，里面含有的微量元素比较丰富，适量吃能增强体质，但消化不好的孕妇不要一次性吃太多。孕妇的饮食要保证多样化，可以吃坚果、蔬菜和水果之类的食物，全面均衡营养之后才能使胎儿发育正常，早孕时要注意饮食搭配，避免暴饮
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-16 0次

• 长痘可以吃腰果吗
  一般情况下，长痘期间适量食用腰果是可以的，但需注意个人体质及摄入量。腰果作为一种坚果，含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种矿物质，如锌、铜等，这些成分对于皮肤健康有一定的促进作用。特别是锌元素，它有助于减少皮脂分泌，从理论上讲，可能对缓解痘痘症状
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2024-12-10 0次