如何避免宝宝吃奶睡觉

可以通过调整生活习惯、促进乳汁分泌、使用安抚奶嘴等方法避免宝宝吃奶睡觉。

1、调整生活习惯：

孩子睡觉以前，可以对其轻轻拍打，也可以放一些舒缓的音乐，帮助孩子尽快入睡，经过长期坚持，可改善上述情况。

2、刺激乳汁分泌：

母乳喂养的时候，如果乳汁分泌比较少，孩子长时间吸吮后，仍然不能够满足奶量所需，吃奶的过程当中，有可能会出现睡着的情况，平时可多吃些可以促进乳汁分泌的食物，比如鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等，也可以对乳房部位进行按摩，促进血液循环，也有利于乳汁分泌。

3、使用安抚奶嘴：

安抚奶嘴对于小月龄宝宝具有比较好的安抚作用，可以降低焦虑情绪、满足吸吮需求，如果宝宝有上述情况，可以在早期使用安抚奶嘴过渡，可以改善含奶睡觉的习惯。

除以上方法外，还可以通过暂停喂奶等方法改善，宝宝年龄比较小，免疫力和抵抗力都比较差，所以需要做好看护工作，对于6个月以上的宝宝需适当添加辅食，可适当添加些水果泥、肉泥、蔬菜泥等，以补充身体所需要的营养。