一般情况下,秋葵可以和土豆一起吃,但是要注意适量,不可以暴饮暴食,以免引起胃肠不适。
秋葵和土豆是日常生活中两种不同的食物,都具有比较高的营养价值,吃了以后可以为身体补充多种营养成分,比如维生素、蛋白质、淀粉、膳食纤维以及矿物质等。两种食物不存在相克的现象,一起搭配不会产生有害物质,吃了以后不会使身体出现不良反应,而且还能够为身体补充的营养更加全面,可以预防营养不良的现象发生,因此两种食物可以一起吃。
平时生活中需要保持良好的生活习惯,每天要充足睡眠,不可以长期熬夜或者过度劳累,还要戒烟戒酒,饮食方面要营养均衡,三餐也要合理安排。可以根据自身的具体情况适当进行体育锻炼,比如跳绳、跑步、打篮球等,能够提高身体免疫力,对身体健康有益。