孕妇能吃海鸭蛋吗

孕妇一般情况下能吃海鸭蛋，但是要注意摄入量，不要吃得过多。

海鸭蛋是一种常见的食物，海鸭蛋中通常含有丰富的微量元素以及矿物质成分，同时也含有优质蛋白质，孕妇适当的吃海鸭蛋，有助于补充体内所需要的营养物质，也有助于促进肠胃蠕动，并且并不含有对孕妇母体以及腹中胎儿造成刺激的成分，所以孕妇能吃海鸭蛋，但是不可以暴饮暴食。

孕妇在平时不仅能吃海鸭蛋，还可以吃一些新鲜的蔬菜以及水果，比如芹菜、菠菜、豆角、蒜苔、苹果、香蕉、葡萄等食物，这些食物中通常也含有微量元素以及矿物质成分，也可以补充体内所需要的营养物质。

平时孕妇要定期到医院做产检，多注意观察体内胎儿的生长情况，也可以观察母体是否健康，同时要保持积极向上的心态，情绪不要大起大落。