打完乙肝疫苗，这些禁忌千万别踩！

💖在健康意识日益增强的当下，接种乙肝疫苗成为许多人预防乙型肝炎病毒感染的重要选择。然而，打完乙肝疫苗并非一劳永逸，在接种后，我们需要了解并遵守一些禁忌，以确保疫苗的有效性和安全性。

打完乙肝疫苗后的禁忌事项

💎禁止剧烈运动：接种乙肝疫苗后的24小时内，应避免进行剧烈运动，如跑步、爬山、打羽毛球等。这是因为剧烈运动会使身体处于疲劳状态，增加身体的代谢负担，还可能导致接种部位出现疼痛、出血等症状。适当的休息有助于身体更好地吸收疫苗成分，减少不良反应的发生。

💎禁止饮酒：接种乙肝疫苗后的一周内，应严格避免饮酒。酒精对肝脏有直接毒性，会影响免疫系统的正常反应，降低疫苗效果。同时，饮酒还可能加重注射部位的不适感，如红肿、疼痛等。

了解乙肝疫苗的作用

🌸乙肝疫苗通过引入乙型肝炎病毒表面抗原，激发人体产生抗体，增强免疫力，为我们的身体构建起一道抵御乙肝病毒的坚固防线，通常能预防乙型病毒性肝炎感染。

📢打完乙肝疫苗后，我们需要严格遵守上述禁忌事项，以确保疫苗的有效性和安全性，同时也需要了解宜吃食物，具体见图。