老年便秘吃什么益生菌

老年便秘可以吃枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊、复方乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊、复方嗜酸乳杆菌片等益生菌调理。

同时应该要适当的运动、多喝些水,多吃一些含纤维素高的食物,比如香蕉、火龙果、红薯、菠菜。早上起床的时候可以空腹喝一杯温开水润肠通便。

以上内容仅供参考

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