经常有孕妈妈会问，“我出现了宫缩孩子是不是缺氧了”，“我肚子痛是不是宫缩了”，“宫缩了孩子是不是要出生了”等等一系列的问题，每个妈妈在怀孕的时候都是紧张的，稍有不适便就会异常紧张，赶紧问是不是孩子出现了问题等等，在这里首先希望大家遇事不要慌张，就诊后按照专业指导一般症状都可缓解。
其次就是针对于宫缩这个问题，孕妈妈们稍微了解一些就知道，出现宫缩的时候一般就可能是临近生产了，但是要注意，宫缩分为真性宫缩和假性宫缩，只有真性宫缩才是要临近生产了，而假性宫缩只是在孕期中出现的一种症状。
有的孕妈妈又要问了，那出现规律性腹部不适是不是真性宫缩呢，对于这种情况就需要先了解一下什么是真性宫缩。真性宫缩是指子宫平滑肌收缩，在其来临时，伴随着宫颈管逐渐缩短直至消失。孕妈妈通常会感觉下腹部发紧、局部张力变大、下腹部发硬，宫缩逐渐频繁，会出现疼痛、下腹坠痛、腰酸等症状。宫缩疼痛的部位主要是宫底两侧，其疼痛特点存在较大的个体差异，临产后宫缩疼痛程度会加重。孕妈妈会出现下腹部疼痛或者整个腹部疼痛，部分孕妈妈还会有类似排便的感觉，真性宫缩的特点是其发生是规律性的，所以会出现规律性腹部不适，但是并不是所有的规律性腹部不适都是真性宫缩。
所以在出现规律性腹部不适的时候，需要通过以下检查来诊断是否为真性宫缩：
一、体格检查。
1、腹部触诊。
医生通常会将手掌放在孕妇的腹壁上，感受宫体情况，真性宫缩时可感到宫体部隆起变硬。
2、经阴道指诊检查。
医生会先给孕妈妈消毒外阴，然后将食指和中指伸入阴道，了解骨盆、宫颈管、宫口情况。真性宫缩孕妇宫颈管短缩、宫口扩张。
二、影像学检查。
必要时可行B超检查以确定胎儿、胎盘的情况，判断宫颈口是否扩张，真性宫缩孕妈妈宫口扩张。
三、其他检查。
最常用的是外监护，医生会将电子监护仪的宫腔压力探头放置于孕妇腹壁宫体部，一定时间内进行连续描记，以判断子宫收缩开始、高峰、结束及相对强度，可以叫明确的看出是否为真性宫缩。
一般通过以上措施就可以明确是否为真性宫缩，如果是的话孕妈妈就要准备生产了，如果不是的话就要积极听从医嘱进行下一步的方案。所以希望孕妈妈们在孕期不要过度慌张，平时多吃清淡的食物，少吃辛辣刺激、生冷的食物，不进行剧烈的运动，晚上不要熬夜，多注意休息，但也不能一直在床上躺着，适当的要进行一些活动。在洗澡的时候要注意时间不要过长，以免出现晕倒的现象，并且不要进行坐浴，以防孩子早产，还要按时到医院进行产检，出现异常及时治疗。注意到以上这些方面后，一般孕妈妈都是可以顺利生产的。
