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• 胃溃疡能吃米饭吗

  胃溃疡是我们的饮食明显相关的一种疾病，有一些容易消化的食物可以促进我们溃疡的愈合和吸收。有一些食物可以导致溃疡的加重，甚至复发，我们最好多吃一些新鲜的食物，包括一些新鲜的蔬菜和水果，可以促进黏膜的愈合。有一些食物我们最好少吃，包括辣椒、生姜和生蒜一些刺激性的食物，还有少吃一些硬的东西。有人是喜欢吃硬的馒头，包括干净的东西也少吃。豆制品最好也少吃，因为豆制品可以在胃内产生胀气，引起溃疡的发作和复发，所以最好少吃胀气的东西，那么大米虽然也可以胀气，但是胀气的程度不太高，所以一般不影响我们胃溃疡的发作和复发，所以吃米饭的时候最好是煮熟，不要吃太硬的米饭。有些南方人喜欢吃特别生硬的米饭，就是米饭蒸得特别硬，那么最好是少吃这一类米饭，而是选择蒸的比较熟的米饭。

  

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  崔星亮 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-20 4486次

• 女性在哪个年龄容易得子宫肌瘤

  一般是在育龄期，我们在临床中发现，在月经前期的女孩，根本没有子宫肌瘤的发生，在绝经以后的女性，也不会有子宫肌瘤的出现，主要是在育龄阶段，随着年龄的增加，内分泌的改变，子宫平滑肌瘤会发生发展，甚至会进展得很快。

  

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  樊庆泊 主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2018-07-16 4442次

• 馒头和米饭哪个容易发胖
  一百克米饭，热量是一百一十七千卡，脂肪的含量为0.3克，碳水化合物含量25.6克；而一百克馒头热量是两百三十三千卡，是米饭的两倍还要多，脂肪的含量是一克，是米饭的三倍之多，碳水化合物含量为48.3，是米饭的将近两倍。从以上的数据来看，吃面食的热量，脂肪碳水化合物都要比米饭高，同样吃二两米饭产生的热量要比吃两块馒头要少一半。从热量的角度来看显然吃馒头更容易胖，从消化吸收的角度来看，馒头经过发酵，里面的植酸破坏掉，一方面矿物质更容易被吸收。另一方面，淀粉糊化程度更高，消化当然也越快，而米饭中的植酸，未经发酵直接闷熟，植酸比较多，会影响营养物质的吸收，如果再不趁热吃产生抗性淀粉，更会浪费掉一部分的热量，这也正是冷米饭更容易减肥的原因所在。所以馒头和米饭相比，吃米饭更容易减肥。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-12 182787次

• 南瓜和米饭哪个糖分高
  看热量表，南瓜一百克才22卡。煮好的米饭易于消化，每一百克香大米的热量是346卡，煮成米饭是吸收大量水体积膨胀，所以一百克米饭的热量一般在115卡左右，如果煮成粥，那些水分就是饭吸收了大量的水，体积膨胀，所以一百克粥的热量一般在46卡上下，根据稀稠来变化。提倡每天适量吃一些米饭，因为碳水化合物是保证新陈代谢率的必须品，而且米饭含有维生素b族，也是人体所需要的。目前高蛋白质，低碳水化合物减肥法并不合理，会增加肝脏的负担，还会导致营养不均衡。脱发就是其中一个症状。
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  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-16 22171次

• 馒头和米饭哪个容易发胖
  一般来说吃馒头比吃米饭更容易长胖，因为面食是含有丰富的淀粉，是非常容易导致人体增胖的。平时的时候可以适当的吃一些米饭，日常生活中也应该合理的控制一下个人的饮食问题，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，在一定的情况下调理一下自己的饮食结构。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2019-02-16 6304次

• 吃大米饭会胖吗
  一般情况下吃米饭是不会导致人体发胖的，虽然大米中含有80%的淀粉，但是脂肪的含量是比较低的，添加水煮熟米饭以后含有的热量是更少了，不过平时的时候也要注意好自己的饮食情况，尽量的要减少摄入米饭或者是面类。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2018-12-08 11210次

• 糯米和米饭哪个容易胖
  糯米和米饭哪个容易胖指的是吃糯米和米饭哪个容易胖，两者相比较，吃糯米容易胖，吃的时候应注意适量，不可以暴饮暴食。糯米和米饭是生活中两种常见的食物，糯米中含有一定的糖分，而且比较黏腻，大约每100g糯米中的热量为300大卡。而米饭中的糖分含量较低，味道比较清淡，大约100g米饭中的热量为120大卡。两
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-11-16 0次

• 土豆和米饭哪个容易胖
  并不存在土豆和米饭哪个容易胖的说法，过量食用土豆和米饭都容易胖。如果身体出现不适症状，建议及时就医。土豆和米饭中都含有蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养成分，适量使用能够为身体补充部分营养，也能为身体提供部分能量。大量食用会使身体摄入碳水化合物的含量过多，会产生过多的热量并转化为脂肪堆积在体内，导致发
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-09-05 0次