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• 年轻人骨质疏松原因

  年轻人一般来说，很少发生骨质疏松，但是近来有越来越多的年轻人，也加入了骨质疏松的行列。为什么会出现这种情况，除去一些就是内分泌，或者说其他一些内科疾病的原因，比如说可能因为其他的一些疾病，需要吃激素，或者说其他的一些疾病，造成体内的激素分泌的一些异常，造成骨质疏松以外。年轻人出现骨质疏松，主要是以下几点，一个就是挑食，因为目前很多年轻人，为了保持自己的体型的一个完美，或者说一个体型的纤细，可能就出现一些节食，或者说盲目的节食。造成体内的一些钙的摄入，或者说过轻的一些体重，都会造成钙流失，和自身钙合成的一个下降。同时，现在年轻人运动减少，日照减少，长期的久坐、缺乏锻炼，这些也会造成钙的流失。所以对于年轻人来说，我建议还是要多运动，多增加一些日晒，通过运动来保持我们健康的身材和体型，不是要盲目的通过节食，或者说其他的一些不科学的方法，这样可能会对身体带来一些危害，包括骨质疏松。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-10-11 4039次

• 年轻人记忆力下降原因

  现在越来越多的年轻人会抱怨说自己的记忆力下降，比以前有一个明显的差别，也经常到门诊来就诊。这个时候我们首先要除外这种，是由疾病造成的记忆力下降呢，还是其他原因造成的。一般来说疾病造成的记忆力下降，主要可能是患了脑血管病、肿瘤，或者有的时候会有一些感染，会造成这种情况。其他的非特异性的原因呢，一般来说年轻人最常见的就是由于不良的生活习惯造成的，第一个就是长期的吸烟和饮酒。第二个就是年轻人非常喜欢做的一件事情呢，就是熬夜。第三个，还有就是目前年轻人都会有这种用脑过度，工作压力比较大，比较疲劳，都会造成记忆力下降。还有一个最常见的原因，我也想提醒到大家，就是年轻人经常会有这种焦虑和抑郁的情绪。焦虑和抑郁这种疾病，也会造成非常明显的记忆力下降，注意力集中困难。这个是年轻人记忆力下降，最常见的原因。所以说出现记忆力下降，如果自己没有办法判断的话，还是建议要及时到医院里来，让专科医生帮助您诊断和治疗。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-06-16 4830次

• 什么原因导致年轻人失眠
  一，生存压力不解除，考试前期过度学习，应激性生活事件，搬迁及过度疲劳等，使人产生紧张、焦虑、担忧、抑郁心境以及过度兴奋等情绪导致失眠。二，心情情绪不稳定，相思、离别，不良生活事件的刺激均可造成睡眠障碍。三，作息时间不规律，晚上应酬和熬夜加班，在办公桌和电脑前过夜，喝咖啡提神等作息时间不规律，夜生活丰富，包括娱乐、聚餐等原因晚睡，致使睡眠时间减少，长时间不规律作息易出现失眠。四，生活习惯不健康，经常喝茶，喝咖啡，用餐时饮用可乐，巧克力等含咖啡因成分的食物会刺激神经系统，精神兴奋，睡意减少。香烟中的尼古丁也刺激神经系统，严重妨碍睡眠时的呼吸。
  语音时长 1:24”
  杨智骏 主治医师铜陵市中医院

  2018-12-05 3632次

• 年轻人失眠怎么调理
  年轻人失眠的调理，首先要找出病因。这样用药治疗和其它方面的治疗以达到更好的效果。失眠可有多方面原因引起，如工作压力过大、社会因素、精神因素等都可引起失眠。1、药物治疗。一般的治疗可推荐非苯二氮卓类药物如艾司佐匹克隆、唑吡坦、咗吡坦控释剂等，对治疗失眠有很好的效果，但要在专科医师的指导下进行服用。2、其它治疗如心理行为治疗，针对失眠的有效心理行为，治疗方法主要是认知行为治疗，心理行为治疗对于年轻人原发性失眠和继发性失眠具有良好效果。通常包括睡眠卫生教育、刺激控制疗法、睡眠限制疗法、认知治疗和松弛疗法，这些方法或独立或组合用于成人原发性或继发性失眠的治疗。3、物理治疗。重复经颅磁刺激是目前一种新型的治疗，非药物方案。可以和药物联合治疗迅速阻断失眠的发生。
  语音时长 1:57”
  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-29 8262次

• 年轻人如何调理失眠
  失眠可以见于多种人群，年轻人的失眠多是由于工作压力大，生活节律不规律而导致的。调理失眠主要从减轻工作压力，调节好休息，劳逸结合而着手，平时保持心情舒畅，睡觉前不要看兴奋的小说和电视剧。不要饮浓茶，喝咖啡。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2018-12-02 2001次

• 年轻人失眠怎么调理
  年轻人失眠的调理首先要找出病因，用药治疗和其它方面的治疗以达到更好的效果，失眠可有多方面原因引起，如工作压力过大、精神因素等都可引起失眠，通常可以通过睡眠卫生教育、刺激控制疗法、睡眠限制疗法、这些方法调理年轻人失眠。
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-10 2601次

• 年轻人失眠怎么调理
  年轻人失眠的调理，首先要找出病因。这样用药治疗和其它方面的治疗以达到更好的效果。失眠可有多方面原因引起，如工作压力过大、社会因素、精神因素等都可引起失眠。1、药物治疗。一般的治疗可推荐非苯二氮卓类药物如艾司佐匹克隆、唑吡坦、咗吡坦控释剂等，对治疗失眠有很好的效果，但要在专科医师的指导下进行服用。2、
  许兰萍 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-03 434次

• 年轻人如何调理失眠
  现在随着生活节奏的加快，很多人都因为工作的压力和生活的负担导致一些疾病的发生，失眠在很多人眼里都是很平常的事，但是如果长期失眠就应该加以注意，面对失眠我们应该怎么办，导致失眠的因素有很多种，我们应该根据情况，进行注意排解。如果是环境因素偶发性失眠症状，自我调节是首选，比如更换住所，找安静的地方，甚至
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-04-08 196次