成人血压大于等于140mmHg或者90mmHg就是高血压。中国成人高血压患者患病率高达25.2%,全国高血压患病人数达2.7亿人,是患病率最高的慢性疾病。高血压是导致心肌梗死,脑梗塞,肾衰等重要的危险因素。
据统计,全国每年有200万人死于与高血压有关的疾病,而六成以上的冠心病,八成以上的脑梗病人,九成以上的脑出血病人都有高血压病史,可以说高血压是人类健康最主要的杀手。所以正确认识高血压并严格控制血压具有非常重要的意义。对于高血压的防治,建议平时以低盐、低脂、清淡饮食为主,不要吃得太咸,不要吃得太油腻,多吃富含钾丰富的水果,平时不要熬夜,体重偏胖的患者还需要减肥,最重要的是坚持长期服用降压药。
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