20岁就肾虚可能与先天因素、精神因素、生活因素等有关。

建议患者在日常生活中要保持良好的心态,避免长期处于紧张、焦虑的状态下,还要避免长期熬夜,多注意休息,保证充足的睡眠时间,可以多到户外参加体育锻炼,比如慢跑、游泳、打羽毛球等,可以增强体质,有利于身体健康。如果患者出现肾虚的情况,可以在医生的指导下口服药物进行治疗,比如金匮肾气丸、知柏地黄丸、左归丸等。

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