天天吃紫菜两个月后有什么变化

天天吃紫菜两个月后,患者的变化是有可能会造成甲状腺功能紊乱,引起甲状腺疾病。

紫菜中碘含量在食物中属于较高的,碘缺乏地区的患者经常吃紫菜可以起到补碘的作用,不缺乏地区的患者一次性过量食用或经常使用有可能导致碘摄入量过多。过量摄取碘可能会造成甲状腺功能紊乱,诱发碘源性甲状腺功能亢进症、带有或不带有甲状腺肿大的甲状腺功能减退,及自身免疫甲状腺炎等,尤其是儿童,更容易出现因碘过量导致的甲状腺肿大。

所以,任何人都不建议天天吃紫菜,即使是有甲状腺功能减退的患者也要适碘饮食,而不是高碘饮食,甲状腺功能亢进症的患者更要忌碘饮食。日常生活中饮食要注意营养均衡,可以多吃蔬菜、水果,如西蓝花、菠菜、苹果、香蕉、柚子等,少吃油腻、辛辣刺激的食物。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测