👉哮喘是一种常见的慢性气道炎症性疾病，其特征是气道出现高反应性，也就是气道对各种刺激因素格外敏感，容易发生收缩、痉挛，进而导致气流受限，出现反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状，严重影响患者的正常生活和呼吸功能。下面我们来了解一下造成哮喘的常见原因。

造成哮喘的常见原因有哪些？🍀🍀

🌈遗传因素：哮喘具有一定的遗传倾向，如果家族中有亲属患有哮喘，那么个体患哮喘的风险会明显增加。比如父母一方患有哮喘，子女患哮喘的概率可比普通人群高出数倍，遗传基因影响着气道的结构与功能，使其更易出现异常反应。

🌈环境因素：长期暴露在过敏原环境中是重要原因，比如花粉、尘螨、动物毛发皮屑等，接触后可诱发气道的过敏反应，引发哮喘发作。特别是在春秋季花粉飘散时，很多哮喘患者症状会加重。

🌈呼吸道感染：病毒、细菌等感染呼吸道后，损伤气道黏膜，破坏气道的正常防御机制，使得气道变得敏感，后续容易引发哮喘发作。

哮喘患者日常护理方法有哪些？▶▶

🌺家居清洁：每周至少进行1次全屋深度清洁，重点清理床铺、沙发等尘螨易聚集处，可使用除螨仪，减少过敏原，降低哮喘发作频率。

🌺湿度控制：用湿度计监测室内湿度，将其保持在40%-60%，可借助除湿器或加湿器调节，避免湿度过高滋生霉菌等诱发哮喘。

🌺情绪调节：每天花20-30分钟做放松活动，如深呼吸、冥想等，避免情绪波动过大引发哮喘发作。

📣关于哮喘预防措施，可以查看图片！总之，了解哮喘的致病原因以及相关护理、预防措施，能让我们更好地应对这一疾病。希望大家在生活中多关注自身健康，积极营造利于呼吸健康的环境，让哮喘尽量少影响我们的生活，享受自在的呼吸与生活状态。