经期通常可以喝绿茶,喝绿茶不会影响月经,而且也不会出现痛经的现象,但是不可以一次性喝的过多,因为可能会导致身体出现不适。
绿茶口味比较清新,很多人都喜欢喝绿茶,绿茶是未经过发酵的茶类,保留了鲜叶里的天然物质,绿茶中含有非常丰富的茶多酚、维生素A、维生素E等营养成分,而且还含有多种微量元素,月经期间适当喝一些绿茶有助于提神醒脑,而且还有助于促进胃肠蠕动,可以起到加速新陈代谢的作用,而且绿茶没有活血化瘀的功效,也没有促进月经血凝结的功效,所以并不会影响月经。
但是绿茶不可一次性喝的过多,因为可能会导致身体出现不适,比如腹痛、腹胀等。如果不小心喝的过多,出现了症状,可以在医生的指导下口服胶体果胶铋胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等缓解症状。