头胀应该如何解决

头胀可能是由于睡眠不足导致的，有可能是由于高血压、颈椎病等导致的，可选择一般治疗、物理治疗、药物治疗和手术治疗等方法缓解和治疗。

1、睡眠不足：

睡眠不足可导致头胀的表现，这是正常现象，可以通过充分休息、补充睡眠，让身体得到充分休息，放松心情、深呼吸等方式缓解情绪，进而缓解头胀现象。

2、高血压：

高血压是一种体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高的疾病，可引起头胀、头疼的症状，治疗上应以控制血压为主，可以遵医嘱使用硝苯地平、维拉帕米、卡托普利、氢氯噻嗪等药物进行治疗。

3、颈椎病：

属于颈椎间盘退行性改变，可引起头晕、头胀的症状，日常应改善不良姿势，避免长时间低头的动作，可给予按摩、热敷颈部，放松周围肌肉，对于症状严重者，可考虑手术治疗解除神经压迫。

除了以上常见原因外，头胀还有可能是脑供血不足导致的，如果头胀的症状持续不缓解，应及时医院就诊，明确病因后进行针对性治疗，以免延误病情。