肩膀疼痛可能是受凉、创伤、肩周炎、颈椎病、风湿性关节炎等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗进行改善。
1、受凉：
肩膀部位受凉后容易导致局部的血液循环不畅，引起疼痛。可以通过加强保暖，或者使用局部热敷的方式进行改善。
2、创伤：
主要是直接暴力或间接暴力所致，会导致局部的组织损伤，表现出疼痛、肿胀等不适。可以通过使用冰敷和热敷的方式进行缓解。
3、肩周炎：
属于一种无菌性炎症，可能是长期过度活动、姿势不良产生的慢性损伤，也可能是肩关节及其周围软组织发生退行性改变引起的，临床症状主要以肩关节活动和后背活动受限为特征，肩膀部位会逐渐地产生疼痛，夜间更为明显。可以在医生指导下使用布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片、萘普生片等药物缓解，也可以考虑行关节囊切开松懈术、关节镜下肩关节松解术等手术治疗。
4、颈椎病：
可能是颈椎退化、长期伏案工作等原因引起的，会导致颈部软组织和椎体动、静力平衡失调，产生椎间盘突出、骨质增生等，表现出颈肩疼痛、僵直等。可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊、盐酸乙哌立松片等药物缓解。也可以采用直流电离子导入疗法、超短波疗法等物理方式治疗。
5、风湿性关节炎：
是一种变态反应性疾病，主要由A组链球菌感染引起，常累及膝、踝、肩、腕、肘、髋等大关节，关节局部会出现红肿热痛等炎症表现。可以在医生的指导下使用红霉素肠溶片、螺旋霉素胶囊、醋酸泼尼松片等药物治疗。
平时需要根据温度的变化及时增减衣物，做好自我保护措施，避免受到外伤，避免劳累过度。
