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• 治疗痛经最有效的方法

  实际上轻度的痛经是可以忍受的，通过做自己感兴趣的事情，转移注意力，一般两个小时以后就会好转，如果痛经加重，当然就会可以躺下来休息，热敷下腹、做好保暖，也可以喝点热姜糖水，或泡热水脚，增加血液循环，来缓解症状，如果人不能明显缓解，就必须要口服止痛药了，如果没有婚育的成年女性，也可以口服短效的避孕药，来预防痛经，当然如果出现了持续性的痛经，止痛药都没有效果，而且有进行性加重的倾向，就必须要考虑继发性的痛经，可能是有子宫内膜异位症了，这样就必须到医院进行彻底的检查和治疗。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-11-26 33151次

• 瘦小腿最有效的方法

  瘦腿是这样的，我觉得大家瘦腿分大腿小腿，它的方法是不一样的，如果你腿粗的主要的原因，是因为脂肪多、皮下脂肪比较厚，最有效的方法就是，一个是减肥、运动减肥，再一个就是通过吸脂手术，这个是比较有效的塑形的一个方法，能够达到小腿或者大腿，减少你这个腿围的方法，如果你是肌肉的原因，这个一般都是指小腿、瘦小腿，如果是肌肉的原因，现在临床上比较用得多的呢，就是肉毒素的注射来瘦小腿，当然这个对小腿的塑形，局部如果你肌肉不是特别发达，还是有非常好的效果，能达到一个瘦小腿的目的，但是如果说你的肌肉特别发达，临床中见到有些女孩子肌肉特别的发达，比目鱼肌，小腿后面肌肉非常高，这个时候，可能这个肉毒素的效果，就不是特别好，但是现在目前临床，还没有什么特别有效的方法，能够达到这个把肌肉去掉的目的，一些手术或者创伤比较大，现在还没有得到大家的一个认可，所以大家根据自己的情况，去选择你瘦腿的方式，瘦腿的疗效。

  

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  鲍世威 副主任医师北京医院

  2018-11-09 182312次

• 补阳气的方法
  阳虚的患者平时要多吃一些具有温补脾肾阳气功效的食物，如牛肉，羊肉，核桃，栗子，韭菜，葱姜等。要少食寒凉性食物，否则会耗伤体内阳气，从而加重症状。要坚持体育锻炼，提高身体素质，增强机体免疫力，在温度适宜的情况下可以晒一下太阳，能够改善阳虚的症状。平时可以按摩气海，足三里和涌泉穴，能够起到补肾助阳的功效，可以改善阳虚体质。可以坚持五禽戏中的虎戏能够起到益肾阳，强筋骨的作用。症状较重的患者可以到中医科通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理，能够起到温阳补肾的功效。亦可以口服中成药金匮肾气丸，复方玄驹胶囊等药物。
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  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-15 14812次

• 治疗痛经最有效的方法有哪些
  痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经的药物治疗常用的是前列腺素合成酶抑制剂，通过抑制前列腺素合成酶的活性减少前列腺素的产生，防止过强子宫收缩和痉挛从而减少或消除痛经。该类药物的疗效有效率可以达到80%，月经来潮即可开始服用效果最佳，连服两到三天，常用的药物有布洛芬。其次是口服避孕药，通过抑制排卵减少月经血前列腺素的含量，适用于要求避孕痛经女性，疗效达到90%以上。​继发性痛经也就是子宫腺肌症的患者目前没有根治性的有效药物，对于症状比较轻的有生育要求及近绝经期的患者可以用丹那唑、达菲林可缓解症状。要注意药物的副作用并且停药后症状浮现，在达菲林治疗时注意患者骨丢失的风险，可以给予钙剂的补充。
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  李青 主任医师沈阳市红十字会医院

  2018-04-25 9294次

• 补阳气的最有效的中药
  病情分析：补阳气的最有效的中药有人参，鹿茸，仙茅，巴戟天，白术，茯苓，甘草，龙眼肉，黄芪，当归，远志，酸枣仁等，患者一定要在医生指导下服用。意见建议：建议在平时多喝粥，可以喝一些桂圆红枣粥，可以补气养血，山药羊肉粥，可以补肾，适合阳虚患者。按时休息，保证充足睡眠，养成好的生活习惯。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-03-11 11211次

• 最有效的减肥方法有哪些
  最有效的减肥方法就是不吃米饭，只吃菜和肉，但是肉也不要吃的太多，而且每天要吃一个鸡蛋来补充蛋白质，以免营养不良，水果要适量，可以多吃富含维生素c的水果，尤其是橙子和猕猴桃，晚饭能不吃尽量不要吃，最主要的是要运动。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-23 9805次

• 冬天补阳气最有效的方法
  一般没有冬天补阳气最有效的方法的说法，冬天补阳气通常需要综合运动、饮食、药物和睡眠等多方面进行调养。冬天是阴气盛行的季节，容易导致人体阳气不足，出现畏寒、肢冷等症状。动能生阳，适当的运动如散步、慢跑等，能加速血液循环，产生热量，从而补充阳气
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-10-18 0次

• 冬天补阳气最有效的方法
  冬天补阳气最有效的方法是运动，食补，充足睡眠。冬季为一年阴气极盛的阶段，此时天气寒冷，容易损伤机体的阳气，出现阳虚的症状，可表现为畏寒肢凉，喜热饮，小便清长，大便稀薄，面色苍白，舌淡苔白，脉沉迟无力。这时候就需要补阳气。1、运动，动能生阳，散步，慢跑，做操等都是很适合冬日的运动，能够加速身体的血液循
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-14 1963次