心律失常、心肌问题、植物神经紊乱等都会引起半夜惊醒。惊醒以后注意观察有没有心跳加快的问题,说明有心脏方面的问题需要及时采取治疗措施。

心脏有问题的人不能熬夜,每天按时睡觉,可以早起做晚上没有做完的事情。平时保持愉快和放松的心情,注意调理饮食和正常的生活规律。

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