花生有降低胆固醇的功效,红糖有活血化瘀的作用,可以适当吃花生红糖。脑供血不足,是血液流通不畅引起的,花生和红糖正好可以促使血液流畅。
建议平时多吃一些黑木耳,大枣,核桃,苹果等食物,也可用葛根粉熬粥,禁食油腻类食物,保持心情舒畅。平时注意良好的睡眠习惯,避免劳累。
花生有降低胆固醇的功效,红糖有活血化瘀的作用,可以适当吃花生红糖。脑供血不足,是血液流通不畅引起的,花生和红糖正好可以促使血液流畅。
建议平时多吃一些黑木耳,大枣,核桃,苹果等食物,也可用葛根粉熬粥,禁食油腻类食物,保持心情舒畅。平时注意良好的睡眠习惯,避免劳累。
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