乳房疼痛常常让女性感到不安，那乳房疼究竟是怎么回事呢？下面为大家详细介绍。

乳房疼的原因

1、胸罩不合适

如果胸罩尺码过小，会紧紧地包裹住乳房，使得乳房组织受到过度的挤压。这种持续的压迫会阻碍乳房内部的血液循环，血液无法顺畅地流动，就会导致乳房组织缺氧和营养供应不足，导致乳房疼痛。

2、乳腺囊性增生

女性体内内分泌失调，尤其是雌激素和孕激素比例失衡，刺激乳腺导管和腺泡增生，形成囊肿，随着囊肿的增大，会对周围的乳腺组织产生压迫，从而引发乳房疼痛。一般来说，这种疼痛在月经前会明显加重。这是因为在月经前，女性体内的雌激素水平相对较高，进一步刺激了乳腺增生和囊肿的发展，使得疼痛更加明显。而月经后，随着雌激素水平的下降，疼痛会逐渐减轻。

乳房疼痛期间的日常护理方法

1、保持心情舒畅

2、热敷

乳房疼痛可能是多种原因引起的，女性朋友们要关注自己的乳房健康，如有异常及时就医。