餐后血糖9.0mmol/L正常吗

饭后血糖9.0mmol/l正常与否，需要看具体饭后的时间而定。若餐后1小时以上的血糖9.0mmol/l，属于不正常。若餐后2小时以上的血糖9.0mmol/l，属于正常。

平时可以通过饮食、运动和药物方面进行调理。

1、饮食：饮食方面可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如芹菜、荞麦等，因为富含膳食纤维的食物能够延缓餐后血糖的高峰，对于糖代谢紊乱有很好的改善效果。

2、运动：每天可以做中等强度的运动，比如慢跑、游泳等，运动能够增加胰岛素的敏感性，有利于控制血糖。

3、药物：如果餐后血糖持续升高，通过饮食和运动都不能得到很好的控制，可以遵医嘱服用降糖的药物，比如瑞格列奈片、阿卡波糖片。

餐后血糖升高一定要引起重视，积极的配合医生进行治疗，以免因为治疗不及时引起糖尿病。

以上内容仅供参考