👉嘴里干苦是日常生活中较为常见的不适症状，在中医理论里，它与人体内部的脏腑功能、气血运行状况密切相关。正常情况下，人体阴阳平衡，脏腑功能协调，口腔内感觉清爽。一旦某些因素打破了这种平衡，就可能引发嘴里干苦的现象，下面从中医角度深入探寻其原因。

🔺嘴里干苦的可能原因有哪些？

🍀肝郁化火：肝在情志方面主疏泄情绪，当人长期处于紧张、焦虑、压抑的精神状态时，肝气的疏泄功能受阻，气行不畅便会郁积。郁积的肝气无法正常舒展，进而转化为内火。肝与胆相表里，肝火过旺会波及胆腑，使胆汁排泄紊乱，上逆至口腔，从而产生口苦之感。

🍀胃热炽盛：不良的饮食习惯，如长期偏好高热量、高脂肪、辛辣刺激性食物，会加重脾胃的运化负担。脾胃无法正常腐熟水谷，食物在胃内积滞，逐渐化热生火。胃热向上熏蒸，不仅会影响口腔的津液代谢，引发口干，还会带来口苦的异味。

🍀阴虚津亏：随着年龄增长，人体阴气逐渐不足；过度劳累、房事不节、长期熬夜等不良生活方式，都会损耗体内阴液。当阴液亏虚，无法制约阳气，虚热内生。虚火向上侵扰口腔，会使口腔津液蒸发过快，导致口干。同时，这种虚热状态也可能引发味觉的异常，产生口苦的感觉。

🔺嘴里干苦期间的常见护理措施有哪些？

🍀穴位按摩：每天早晚按揉内庭穴，每次3-5分钟，有助于清泻胃火，减轻胃热炽盛。

🍀滋阴食疗：适量吃百合银耳羹，能够滋阴润燥，改善阴虚津亏。

👉关于防止嘴里干苦进一步加重的方法，可以参考图片！嘴里干苦虽不是严重病症，但可能是身体发出的预警信号，如果出现此种情况，及时就医。