✅莓茶，一种富含天然黄酮类物质的茶饮，因其独特的口感和潜在的保健效果，逐渐走入人们的视野。然而，并不是所有人都适合饮用莓茶。那么究竟哪些人不宜饮用莓茶呢？接下来为大家讲解：

🌞孕妇及哺乳期妇女：孕妇体质特殊，而莓茶中的某些成分可能对胎儿的发育产生影响。同时，哺乳期妇女饮用莓茶，其成分也可能通过母乳传递给婴儿，对婴儿的健康造成潜在威胁。

🌞婴幼儿：婴幼儿的消化系统尚未发育完善，饮用莓茶可能会对胃肠道产生刺激，引发腹泻、腹痛等不适症状。

🌞过敏体质者：对莓茶成分过敏的人饮用后可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等，严重时甚至可能导致呼吸困难等危险情况。

👍虽然莓茶具有一定的保健功效，但过量饮用同样会带来危害。以下是主要的坏处：

加重体寒：莓茶性寒，过量饮用会导致体内寒气加重，引发畏寒、面色苍白、精神疲劳等症状。

胃黏膜损伤：过量饮用莓茶还可能造成脾胃虚寒，导致食欲不振、大便不调、腹泻、腹痛等消化系统问题。

影响睡眠：莓茶具有提神醒脑的功效，晚上睡前过量饮用可能会影响睡眠质量，导致失眠多梦等问题。

🎈尽管莓茶对某些人群可能不适宜，但对于大多数人来说，适量饮用莓茶还是有一定好处的。那么，如何正确泡制莓茶呢？具体泡制方法已经在图片里了，可以戳图了解，如果还有问题，可以评论区留言。