如何治疗肩周炎疼痛

治疗肩周炎疼痛可以用热敷的方法,比如用热毛巾敷在疼痛部位,每次15-20分钟左右,能促进血液循环,缓解疼痛。也可以进行简单的肩部拉伸,像手臂伸直,然后用另一只手将其慢慢往身体方向拉,动作要轻缓。还可以在医生指导下,服用一些非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症。同时,要注意休息,避免过度劳累加重疼痛。

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