女生腰痛并没有快速缓解疼痛的方法，女生腰痛可能是受凉、不良姿势、外伤、盆腔炎、腰椎间盘突出症等原因引起，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法缓解。为了防止病情加重，建议女生及时就医。
1、受凉：
女生在天气寒冷时穿的衣服过少，容易引起腰部受凉，导致局部肌肉收缩异常，从而引起腰疼，在添加衣物保暖后，症状会自行改善。
2、不良姿势：
女生在学习时没有保持正确的坐姿，会增加腰部的负担，还会导致血液循环不畅，也会引起疼痛，可以站起来走动，也可以对局部进行按摩，能够缓解不适症状。
3、外伤：
如果腰部受到了直接暴力或者间接暴力，会导致局部组织受到不同程度的损伤，从而引起疼痛、活动受限等症状。患者可以采取冷敷或者热敷的方法改善，也可以遵医嘱服用三七伤药片、云南白药胶囊、活血止痛胶囊等药物治疗。
4、盆腔炎：
不注意个人卫生可能引起盆腔炎，在炎症的不断刺激下，盆腔部位充血肿胀，压迫周围组织后疼痛可能放射至腰部，可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊、阿奇霉素分散片等药物治疗。
5、腰椎间盘突出症：
长期弯腰工作可能引起该病，患病后腰椎间盘多个部分发生不同程度的退行性改变，压迫周围神经根后，可能引起腰部疼痛，还会伴随下肢麻木、酸胀等症状，患者可以遵医嘱服用腰痛宁胶囊、腰痹通胶囊、大活络丸等药物治疗。
无论哪种原因引起，都需要引起重视，能够防止病情持续加重。
