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• 怎么减肥效果又快又好

  减肥效果又快又好，分非手术和手术两种情况，它俩对比又快又好是手术。不想做手术，也有非手术治疗，有药物和非药物。药物治疗就是一些减肥药，比如口服的减肥药，还有皮下和肌肉注射的减肥药。再就是有的糖尿病人，吃上二甲双胍之后，它也有减肥作用。手术治疗当然是比这些方法都要有效，当然是针对于尝试了各式各样的减肥的方法，最后绝望的病人。因为不能让肥胖来继续摧残你的身体，这是又快又好，而且是效果比较稳定。因为我们做了这么多病人，大家都很满意，疗效稳定。而且是对于解除病人的糖尿病，还有代谢综合征，比如脂肪肝、高血脂、高血压、高尿酸血症、睡眠呼吸暂停，特别是晚上打呼噜，上不来气，另外有一些哮喘的病人，都有很好的疗效。我们曾经做过很多的病例，其中左心的射血分数只在30%多，就是正常人的一半左右，我们做了手术之后，就恢复正常人的水平了。所以说还是，世界上没有捷径，只能是坚持，坚持就是胜利。

  

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  孟凡强 副主任医师中日友好医院

  2018-11-13 102969次

• 埋线减肥效果明显吗

  埋线减肥效果不明显。埋线减肥是一种非常不推荐的方式，所谓的埋线减肥就是把具有减肥效果的药结合在线里边，然后达到减肥的效果。实际上国家已经现在禁止使用各种减肥药了，所以最好不要选择埋线减肥。还有一种方式就是通过在腹部埋线让皮肤收紧，在吃东西的时候就会有肚子胀的感觉，可能就会少吃一些，但实际上基本没什么效果。因为食欲很难控制住。即便埋了一根线吃了东西以后肚子胀，但是依然阻挡不了吃的脚步，所以效果不好。而且埋线的时间维持得很短，最多三个月效果就会完全消失。因此，减肥最高效的方式是运动加上吸脂。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-13 5466次

• 有氧操减肥效果怎么样
  有氧操减肥的效果也是非常不错的，想减肥的人群可以通过有氧减肥操的方式来进行减肥，这样可以燃烧脂肪，控制体重。除此之外，通过这种方式锻炼身体，还能增强体质，提高人体的免疫力。另外，想减肥的人还要注意养成良好的饮食习惯，要避免吃脂肪含量比较高的食物，如肥肉，油炸食品等，要多吃一些绿色蔬菜，新鲜的水果，以及一些富含膳食纤维的粗粮，因为这些食物所含的热量比较低，适量的吃一些这样的食物有助于控制体重。
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  刘金平 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-01-20 3737次

• 跳绳减肥效果好吗
  跳绳减肥效果是非常不错的，跳绳的过程中能够有效燃烧脂肪，特别是对腿部和臀部多余的脂肪有很好的甩脂效果，而且不容易反弹。跳绳三十到四十分能消耗三百千卡热量，而一碗白米饭的热量大约为两千五百千卡，每减一公斤脂肪大约需要燃烧七千七百千卡热量，也就是说坚持跳绳一个月的话瘦掉五到八斤是有可能的。跳绳时人体的腹直肌、腹横肌、腹内斜肌、腹外斜肌，这些都是腹壁肌肉的一部分，腹直肌是胃部的主要部分，腹内斜肌和腹外斜肌则位于胃部侧边，腹横肌则在胃部中，这些肌肉群主联合作用可以让腹部向内收缩，如果在跳绳时呼吸沉重，那么腹横肌就能得到更大的锻炼。因此跳绳对于腹部减肥有一定的效果，对于腿部也有一定的作用，平时要坚持一下。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-08 54462次

• 推拿减肥和针灸减肥哪个效果更好
  病情分析：推拿减肥和针灸减肥相对来讲，针灸减肥效果好。针灸减肥和推拿减肥，在临床中比较常见，针灸是以针刺穴位和经络为主，推拿是以皮部穴位和皮部经筋为主，推拿的层次比较浅，所以两者相对来讲，针灸效果更好些，如果有条件，建议两者同时进行。意见建议：要想达到减肥的效果，需要控制饮食，加强运动，如果针灸、推拿减肥时暴饮暴食，很难达到理想的效果。需要以清淡饮食为主，还要适当的进行运动锻炼，可以达到减肥目的。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2023-12-28 1401次

• 有氧运动减肥效果怎么样
  如果进行有氧运动是为了锻炼身体的话，持续10分钟左右的有氧运动就能有一定的效果；但如果想要通过进行有氧运动减肥，至少持续运动20分钟才会到达减脂效果，那是因为有氧运动是在开始运动后20分钟才会有效的燃脂。
  侯秀峰 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-20 3805次

• 减肥操和跳绳哪个减肥效果好
  减肥操和跳绳减肥效果都比较好，每天坚持半个小时到一个小时左右，都可以达到减肥的效果。减肥操和跳绳都属于一种有氧运动，这两种运动都可以达到瘦全身的作用，每天坚持锻炼半小时到一个小时左右，也可以促进脂肪代谢，对减肥瘦身起到一定的作用，而且这种减肥方式比较安全，身体不需要接触任何药物，对身体没有副作用，也
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-17 4853次

• 有氧操减肥效果怎么样
  有氧操减肥的效果也是非常不错的，想减肥的人群可以通过有氧减肥操的方式来进行减肥，这样可以燃烧脂肪，控制体重。除此之外，通过这种方式锻炼身体，还能增强体质，提高人体的免疫力。另外，想减肥的人还要注意养成良好的饮食习惯，要避免吃脂肪含量比较高的食物，如肥肉，油炸食品等，要多吃一些绿色蔬菜，新鲜的水果，以
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 275次