菊花和金银花通常可以一起泡水喝。这两种中药材合用不仅不会产生副作用，反而能增强彼此的药效，为人体带来多重健康益处。
一、疏散风热与清热解毒
菊花和金银花都具有疏散风热和清热解毒的功效。金银花性味甘寒，芳香疏透，能够缓解风热感冒、温邪犯肺所导致的发热、头部疼痛等症状。菊花味辛疏散，微寒清热，与金银花搭配，可以更好地发挥清热解毒的作用，对于热毒血痢、咽喉肿痛等有一定的治疗效果。
二、抗炎消肿
金银花和菊花都具有一定的抗炎作用。金银花中的绿原酸和黄酮类化合物能够抑制炎症因子的产生，而菊花中的挥发油和黄酮类物质也能起到抗炎消肿的效果，二者合用可辅助治疗咽喉肿痛、感冒发热等病症。
三、清肝明目
菊花归肝经，能清肝热、平肝阳，与金银花搭配泡水喝，可以更好地发挥清肝明目的作用。这对于目赤肿痛、头痛、口苦等症状有一定的缓解效果。
四、增强免疫力
金银花和菊花中的抗氧化成分能够中和体内的自由基，减少氧化损伤，从而增强身体的免疫力。长期适量饮用，有助于提高身体抵抗力，预防多种疾病。
除了上述功效外，金银花和菊花合用还有一定的凉血止血、提神醒脑等效果。但需注意，由于二者均偏寒凉，脾胃虚寒、腹泻以及阳虚怕冷的人群不宜大量饮用，以免加重不适症状。
综上所述，菊花和金银花一起泡水喝具有多重健康功效，但需根据个人体质适量饮用，并在必要时咨询医生建议。
