很多女性可能对“子宫内膜脱落”这个词语感到陌生，实际上和月经周期息息相关哦！每个月的生理期，子宫内膜的变化其实是身体健康的体现，反映了生殖系统在正常运作！🔍那么，什么是子宫内膜脱落呢？

简单来说子宫内膜脱落是指在女性生理周期中，受卵巢分泌的激素影响，子宫内膜周期性的发生变化。当激素水平下降时子宫内膜失去了支撑，便会剥离并排出体外，这个过程就是每月都经历的月经期。一般来说，子宫内膜的脱落持续3-7天。

💡小贴士：为了更好的关爱子宫健康，建议大家保持良好的作息与饮食习惯哦！均衡的营养、充足的睡眠、适量的运动，都是保障女性健康的重要因素。此外，定期体检可以及时了解自己的身体状况，确保生殖系统的正常运作。

如果在月经周期中出现异常现象，例如疼痛加剧、出血异常等，及时就医也是非常重要的哦！