老人睡眠不好，应当就诊于神经内科或精神心理科。随着年龄的增长，老年人的睡眠质量往往会出现下降，这与生理机能退化、慢性疾病影响以及心理社会因素有关。专业的神经内科或精神心理科医生能够根据老人的具体情况，制定个性化的治疗方案，帮助改善睡眠质量。
老人睡眠不好可能由多重复杂因素导致，以下五点为常见原因：
1、生理机能退化
随着年龄的增长，老年人的睡眠结构和模式会发生变化，深度睡眠时间减少，容易被外界干扰而醒来。
2、慢性疾病影响
如心血管疾病、呼吸系统疾病等，都可能影响睡眠质量，导致夜间多次排尿、呼吸困难等症状。
3、心理社会因素
孤独、焦虑、抑郁等心理状态也会影响睡眠，这些心理问题在老年人中并不少见。
4、环境因素
不舒适的睡眠环境，如噪音、光线、温度等，都可能干扰老年人的睡眠。
5、不良生活习惯
不规律的作息时间、缺乏运动、过度依赖安眠药等，都会对睡眠产生负面影响。
在治疗方面，除了改善生活习惯和睡眠环境外，医生还可能会根据具体情况开具药物治疗。常见的助眠药物包括艾司唑仑、佐匹克隆和扎来普隆等，它们能够帮助调节睡眠周期，减少夜间觉醒次数，从而提高睡眠质量。但需注意，这些药物应在医生指导下使用，以避免不良反应和药物依赖。
