腰椎间盘突出的方法

概述：

在腰椎间盘突出症的治疗中，如果采用推拿的方法进行治疗，可以在按压关键疼痛部位的同时，放松按摩腰肌两侧的脊柱垂直肌和臀中肌、梨状肌和闭孔内肌、大腿外侧肌和股二头肌。最后，腰椎间盘应该旋转和倾斜，这样髓核可以被吸收，关节紊乱可以得到纠正。

对应的症状：

腰椎间盘突出症是引起腰痛最常见的疾病之一。腰椎间盘突出症的症状根据患者病情的具体程度而有所不同，但一般表现为腰痛和腿痛。有些病人可能有麻木症状。如果腰椎间盘突出程度较轻，则可简单表现为腰痛。随着突出物的加重，下肢神经受到压迫，患者会出现腰痛并伴有下肢疼痛和麻木。更严重的病人可能有功能障碍。如果病人腰痛并伴有下肢疼痛和麻木，可能患腰椎间盘突出症，需要及时就医。

饮食注意：

腰椎间盘突出症是最好的清淡饮食，尽量也要避免吃辛辣刺激的食物，也不要吸烟或喝酒，因为如果经常吃一些油炸或油腻的食物，会引起隐情。另外，腰椎间盘突出症发生后，尽量多吃营养丰富或高蛋白、高钙的食物，这样可以补充一些营养，增强肌肉，为以后的康复提供良好的条件，如吃一些鸡蛋或喝一些牛奶、排骨或瘦肉、海鲜、豆制品等。

以上内容仅供参考

腰椎间盘突出的方法

概述：

对应的症状：

饮食注意：

为你推荐