晚上睡觉流口水是什么原因

在宁静的夜晚,当我们沉浸在梦乡中时,有时会发现枕边留下了一片湿润的痕迹——那是睡觉时流下的口水。这一现象虽然看似平常,却可能隐藏着多种原因。本文将为您科普晚上睡觉流口水的原因,帮助您改善这一状况。

晚上睡觉流口水的原因

1、睡姿不当:睡姿不当会流口水,比如趴着睡或侧睡时压迫脸颊,使嘴巴张开,唾液容易流出。

2、口腔问题:如口腔炎症、龋齿等,会刺激唾液分泌增多且吞咽功能受影响,导致流口水。

3、呼吸系统问题:呼吸系统问题若引起鼻塞,可能会张口呼吸,从而促使口水流出。

日常注意事项

1、调整睡姿:以减少对下巴和脸颊的挤压,降低张口呼吸的风险。

2、保持口腔卫生:每天早晚刷牙,饭后及时漱口。

3、清淡饮食:有助于促进脾胃运化。

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以上内容仅供参考

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