心率这一看似简单的生命体征，实则与我们的健康息息相关。当心跳超过正常范围，甚至呈现出无规律的颤动时，房颤便可能悄然来袭。那么，心率多少才算房颤呢？

🔴房颤一般不能单纯依据心率数值来判定。心率分为心房率和心室率，多数患者在发生房颤时，心房率可达350-600次/分钟，而心室率则通常在100-160次/分钟之间，且极不规则。但这并非绝对标准，部分患者心室率也可能较慢。所以，心率只是房颤的一个表现方面，还需结合其他特征来准确判断。

判断房颤的常见方法

▶注意症状：心悸、胸闷、乏力、头晕等症状是房颤的常见表现，若这些症状频繁出现且难以缓解，应及时就医检查。

▶心脏听诊：专业医生通过听诊器听取心脏声音，能初步判断是否存在房颤。房颤时心脏听诊可发现心律绝对不齐，心音强弱不等。

▶心电图检查：医生通过观察心电图上是否有正常P波消失、f波出现以及心室率的情况，来明确是否为房颤。若发作不频繁，可采用动态心电图监测，连续记录24小时甚至更长时间的心脏电活动，提高房颤检出率。

除此以外维持心率正常也比较重要，具体方法可以点击图片查看。希望大家都能关注心率变化，积极预防房颤，为心脏健康筑牢防线。