概述:

宝宝感冒是不影响补铁的,可以继续给宝宝补充,宝宝感冒通常是由病毒感染引起的,如果去医院看病之后可以及时的给宝宝吃一些医生所开的药物,并多注意要给孩子保暖,通常,可以在几天内恢复,如果您的孩子缺铁,可以多吃猪肝,蛋黄等食物。

宝宝补铁的食物:

母乳中铁的吸收率很高,因此有必要坚持母乳喂养的婴儿,与此同时,母亲可以多吃一些富含铁的食物,对于6个月以上的宝宝,应该在辅食当中加入含铁的米粉等,同时,辅食可以给宝宝添加一些肝泥、肉末和其他富含铁的食物。

宝宝7个月可以添加肝泥、肉末、红枣泥,8个月可以选择动物肝脏、瘦肉、鱼、蘑菇、豆制品、鸡血、芝麻酱来补充,动物的内脏是铁含量最高的食物,富含铁的食物包括:瘦肉、蛋黄、海鲜、猪血、猪肝、乳制品和其他食物。蔬菜高铁食品有海藻、海带、豆食物、黑木耳、香橼、大蒜幼苗、花椰菜、韭菜等。

给宝宝补铁饮食注意:

在给宝宝补铁的时候需要注意以下的食物需要适量的食用。

高脂肪食物可抑制胃酸分泌,不利于铁的吸收、含有鞣酸的食物,如菠菜、柿子,可与铁结合形成不溶性铁盐,碱性食物如黄瓜、胡萝卜、苏打饼干等,可以中和胃酸,减少胃中的酸度,会影响铁的吸收。

以上内容仅供参考

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