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• 肥儿丸饭前吃还是饭后吃

  肥儿丸用于小儿虫积腹痛、消化不良、面黄肌瘦、肚腹胀满、发热口臭、大便稀溏，小儿疳病，日渐羸瘦，腹大发竖，不能步行，面黄口臭，二便不调，肌体发热和腹胀泄泻等，一般而言，若是保护胃粘膜的药物，那么适宜在饭前一个小时内吃，若是助消化的药物，那么适合在餐后一个小时内吃。而肥儿丸最主要的功效是帮助消化和治疗积食的问题，因此饭后和饭前都可以服用，不过饭后半小时服用为佳。但在服用肥儿丸时要注意忌辛辣、生冷、油腻及不易消化等食物。而且还要忌生硬冷物。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-13 60602次

• 黄瓜早上吃还是晚上吃最减肥

  黄瓜含有很多人体必须的营养素，可以提高人体免疫和抗衰老，还可以用来外敷，具有美容和减肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激肠道，破坏肠胃酸碱平衡，容易腹泻。正在减肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃饭的，经常就会用一些黄瓜代替，很多人都会认为晚上只吃黄瓜能够很好的减肥，而且对自己的皮肤也是很好的，可是晚上吃黄瓜能减肥吗?我们说鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质，它有抑制糖类转化为脂肪的作用。同时黄瓜性凉、刮油，晚上吃还有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黄瓜有减肥作用。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 72926次

• 米汤是减肥还是增肥
  米汤是具有减肥功效的，人体内的湿气重的时候，也会引起肥胖的症状，米汤，甘咸，入脾胃经，具有健脾除湿的功效，而且米汤的热量不高，口感清淡，加上米汤当中还含有一定量的膳食纤维，因此对于想要减肥的人群来说是比较好的选择。总体来说米汤的热量不是很高，口感较为清淡，以一百克小米为标准，其中含碳水化合物、脂肪0.70克，蛋白质1.4克，热量46大卡，并且米汤的营养成分很高，但是很多人为了减肥，将小米汤当主食，其实这种做法是不好的，米汤虽然营养充足，但是其中的蛋白质质量并不见得比较好，所以是不建议米汤当主食使用的，难免会导致其他营养元素的缺乏，容易引起营养不足。小米汤在熬煮的时候，建议可以加入一点食用碱，这样口感会更好，营养也更容易发挥。
  语音时长 1:42”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-30 31003次

• 木瓜减肥还是增肥
  木瓜是可以瘦身的，食用木瓜是不会发胖的。木瓜含木瓜酵素，青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的两倍左右。它不仅可以分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，去除赘肉，促进新陈代谢，及时把多余的脂肪排出体外。所以说吃多了木瓜不仅不会变胖而且还可以瘦身。木瓜深受女孩子们的喜爱，对减肥很有帮助。营养丰富，其内含有木瓜酶，促进乳腺激素的分泌，但不等于可以丰胸。木瓜性平味甘，清心润肺，健胰健脾。所以说吃木瓜不仅不会变胖而且可以瘦身，但是要注意的是木瓜不是所有的部位都能吃，木瓜皮是不能吃的。
  语音时长 1:47”
  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-30 17110次

• 吃大米饭会胖吗
  一般情况下吃米饭是不会导致人体发胖的，虽然大米中含有80%的淀粉，但是脂肪的含量是比较低的，添加水煮熟米饭以后含有的热量是更少了，不过平时的时候也要注意好自己的饮食情况，尽量的要减少摄入米饭或者是面类。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2018-12-08 11410次

• 南瓜减肥还是增肥
  病情分析：南瓜是一种高热量食物，它的淀粉含量与糖分含量都比较多，当然它也含有大量的膳食纤维，适量食用对减肥有一定的作用，但不宜大量服用。意见建议：在减肥期间可以适量食用南瓜，因为南瓜富含膳食纤维，也有较强的饱腹感，可以减少对其他食物的摄入，从而起到减肥效果。但是不能食用过多，过多食用由于其糖分，淀粉含量较多也会造成肥胖，所以南瓜可以食用，但不宜过度。
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-14 3908次

• 吃大米饭是增肥还是减肥
  大米饭作为日常主食之一，其对于体重的影响一直是公众关注的焦点。那么，吃大米饭究竟是增肥还是减肥呢？这个问题并非一概而论，需要从多个维度来探讨。首先，大米饭的热量相对较低，每100克煮熟的米饭热量约为120卡，与一些高热量食物相比，它并不是导
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-06 0次

• 吃大米饭，增肥OR减肥？真相来了！
  最近，朋友因为体重问题感到非常的困扰。她告诉我，自己一直在努力减肥，比较注重饮食管理，对食物的选择变得异常谨慎。特别是大米饭，她一直在犹豫是否应该继续作为主食，朋友担心吃大米饭会导致体重增加，那么，吃大米饭究竟是增肥还是减肥呢？对于这个问题，相信很多人都不是很清楚，我们一起查阅了资料，还咨询了营养师
  2024-04-10 0次