在现代社会，随着人们认知水平的提高，对于心理疾病也有了一定的了解，而焦虑症就是一种常见的心理疾病，患者会出现急性焦虑或者是慢性焦虑的表现，当出现急性焦虑的时候，会有突然出现的惊恐发作，甚至可能会全身发抖、惊叫出声，感觉自己呼吸困难。而当出现慢性焦虑的时候，患者会有长期紧张、不安、担忧的情况，一般没有具体的事件，还会出现坐立不安、心悸、腹泻、便秘等症状。对于焦虑症的患者，除了基础的药物治疗和心理治疗外，日常的心理护理也是很重要的，其可以辅助改善焦虑症患者的症状，从而更好的使病情得到恢复。
心理护理主要可以分为两个方面，一个是患者家属方面，一个就是患者自身的方面。在患者家属方面，我们建议首先家属要保证自己的心态正确，不要对患者有不耐烦的心情。在临床上，焦虑症本身就是比较难治疗的疾病，需要长期用药，如果作为家属都对患者不理解，这样就更会增加患者的心理压力，他们可能会否认自己，也不会再寻求解救自己的方法，从而就会导致病情越来越严重。如果合并了抑郁倾向，则可能会出现自杀的情况。所以作为家属本身就要保持积极良好的心态，这个时候再去关心、照顾患者，倾听他们的想法。对于正确的想法可以予以肯定；对于错误、极端的想法可以告知其正确的应该是怎样的。并且要鼓励患者适度的进行发泄，比如可以在没人的地方进行大声的呼喊，来释放自己的紧张、不安的情绪。还要帮助患者了解焦虑症是一种精神心理方面的疾病，不会直接威胁到人类的生命，和身体上的器质性疾病是不一样的，从而缓解患者的担忧、害怕。
而对于患者自身的方面，首先就是要了解焦虑症的概念，对其有正确的认知，自己患有的是心理疾病，然后要和他人表达自己惊恐、害怕的情绪，在接受别人安抚的同时，要学会自我控制情绪，在有焦虑心情的时候可以转移自己的注意力，比如可以去画画或者唱歌，将精神集中在别的事情上，从而忘却自己的焦虑心情，而不是一味地去压制自己这种不良的情绪。因为压制不住的时候反倒会更加的烦躁，更不利于疾病的治疗。患者还要注意的是，一定要树立对自己的自信心，当你克服了一次焦虑发作之后，就会对治愈疾病有了信心。
心理护理对治疗焦虑症有着不可或缺的意义，其可以逐渐的改变患者的想法，从而在根本上改善症状，所以患者在出现焦虑症以后，要及时和家属进行沟通，然后就诊进行专业的治疗，不要封闭自己，或者是担心受到歧视，逃避并不能解决问题，反而会使疾病愈发严重。
