为什么一到晚上睡觉的时候就会感觉心里毛毛躁躁的

一到晚上睡觉的时候就会感觉心里毛毛躁躁的，可能是因为抑郁症或者焦虑症原因。

1、抑郁症：

抑郁症是一种典型有障碍的精神疾病，患者通常是因为遗传因素、生活因素、性格因素的原因导致疾病的发生，抑郁症的患者通常都会出现兴趣下降、情绪不稳、睡眠障碍、担心自己有各种病等症状，所以患者一到晚上睡觉的时候就会感觉心里毛毛躁躁的，可能是因为患有抑郁症的原因，患者应及时就医，在医生的指导下做出治疗。

2、焦虑症：

焦虑症是以焦虑情绪为主的一种精神障碍，患者通常是因为生活因素、社会因素、心理因素的原因导致疾病的发生，患者通常都会出现坐立不安、睡眠障碍、呼吸困难等症状，所以患者一到晚上睡觉的时候就会感觉心里毛毛躁躁的，可能是因为患有焦虑症的原因，患者出现症状应及时就医，在医生的指导下做出对症治疗。

平时患者可以多转移注意力，听一些舒缓的音乐。