来月经腰痛肚子痛是什么原因

来月经腰痛,肚子痛主要是由于体内的性激素水平发生变化导致的,所以女性不要过度紧张,保持平和的心态,另外在月经期间女性一定要注意休息,保证充足的睡眠,不能熬夜,避免从事重体力劳动。同时建议女性养成良好的个人卫生习惯,每天用温开水清洗私处,保持干净清洁,同时卫生巾要勤换,此外在月经期间一定要避免进行性生活。

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