贫血95一般是指血红蛋白95g/L,血红蛋白95g/L一般是轻度贫血。
贫血是多种原因导致外周血液当中红细胞数量减少的一种临床症状,贫血一般是按照血红蛋白的多少来分轻度、中度和重度的。成年男性低于120g/L,成年女性低于110g/L,一般可认为贫血。一般血红蛋白在90g/L以上,正常值之下,就可以说是轻度的贫血了,而血红蛋白95g/L,正处于这个范围内,所以是轻度贫血,可通过改善饮食生活习惯得到纠正,如吃一些含铁量丰富的食物。如果是在60-90g/L之间,就叫做中度贫血了,可通过服用药物,如多糖铁复合物、右旋糖酐铁等进行治疗。如果血红蛋白在60g/L以下就称为是重度贫血,60g/L以下一般就要输血了。
在日常生活中应清淡饮食,多食新鲜的瓜果蔬菜,减少辛辣、刺激性、油腻性食物的摄入量,如麻辣火锅、烧烤、炸串等,适当的运动。