体内湿气重与不良生活习惯和饮食习惯导致,主要表现为头重如裹,腹胀,身体乏力,食欲不振,体型肥胖,生痤疮。可以选用健脾利湿的中药如参苓白术丸,人参归脾丸,补中益气丸,理中丸。也可以通过艾灸,中药泡洗的方式进行治疗。
平时也可以多吃祛湿的食物,如薏米红豆粥,茯苓山药粥。建议平时保持室内空气干燥清新,经常运动,多排汗,养成良好的生活习惯。少吃辛辣刺激性的食物,多吃富含维生素的水果和蔬菜,避免熬夜。
以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
体内湿气重与不良生活习惯和饮食习惯导致,主要表现为头重如裹,腹胀,身体乏力,食欲不振,体型肥胖,生痤疮。可以选用健脾利湿的中药如参苓白术丸,人参归脾丸,补中益气丸,理中丸。也可以通过艾灸,中药泡洗的方式进行治疗。
平时也可以多吃祛湿的食物,如薏米红豆粥,茯苓山药粥。建议平时保持室内空气干燥清新,经常运动,多排汗,养成良好的生活习惯。少吃辛辣刺激性的食物,多吃富含维生素的水果和蔬菜,避免熬夜。
以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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