先补气血还是先活血化瘀

先补气血再活血化瘀。主要是由于中医理论上认为气虚则血瘀，所以先补气血就能鼓动血液循环，使得活血化瘀的治疗也能更加顺利。

可用于补气血的药物有人参、黄芪、党参、白术、太子参等，此外还有四物汤和四君子汤，四物汤加四君子汤合在一起叫做八珍汤，是经典的补气血的方剂。平时吃好消化富含维生素以及优质蛋白的食物，可以适当的吃鱼肉、虾蟹，水果可以选择火龙果、香蕉等，注意不要吃辛辣、油腻、寒凉的食物，以免加重气血虚的症状。

可用于活血化瘀的药物有三七、川芎、桃仁、红花、赤芍、丹参、蒲黄、乳香等，此外还有桃仁承气汤、血府逐瘀汤、复元活血汤、温经汤等，活血化瘀的药物通过通畅血脉、消散瘀滞、调经止痛的作用来活血化瘀。平时还应该注意锻炼身体，改善血液循环，也可以促进活血化瘀。