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• 体脂率为多少才算正常

  体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。根据在体内分布位置的不同，身体脂肪可分为皮下脂肪和内脏脂肪，肥胖也可相应的分为均一性肥胖和内脏脂肪蓄积性肥胖。正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25~28%。体脂率应保持在正常范围。若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。肥胖则表明运动不足、营养过剩或有某种内分泌系统的疾病，而且常会并发高血压、高血脂症、动脉硬化、冠心病、糖尿病、胆囊炎等病症；若体脂率过低，低于体脂含量的安全下限，即男性5%，女性13%~15%，则可能引起功能失调。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-11 82527次

• 男生血压正常范围

  WHO就是世界卫生组织，规定的不管是男生、女生，成年人血压正常范围，标准都是120/80mmHg，不超过140/90mmHg，都可以称为是正常的血压，超过140/90mmHg，就属于高血压了，所以不管是男生和女生，目前正常血压的范围都是一样的，没有什么太大的差别，只要大于等于140/90mmHg，都属于高血压的范围，高压在120~140mmHg之间，低压在80~90mmHg之间，属于高血压的前期，在这个情况下就要注意生活方式的调理，如果不注意，有可能血压继续升高。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-05-25 3714次

• 男生19以后还能长高吗
  主要是根据患者，在19岁的时候是否出现骨骺线闭合的情况，这样才能够知道是否还能够长高。有的男孩19岁之前就出现骨骺线的闭合，一般他是不能再长高，说明他的身高基本上已经定型，不能再增高。因为长高的时候，需要骨骺的增长，才能够让肢体长高，长粗。骨骺线没有闭合，可以继续的生长。如果是出现闭合的情况，肢体不会出现增长的情况。建议患者要适当的进行功能锻炼，同时要加强营养，还要保持充足的睡眠。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-08-12 4760次

• 男生19以后还能长高吗
  男生19岁后生长的速度就会很慢，但只要坚持运动，相信还是会长高一些的；一、每天一袋纯牛奶，想要长高的话补钙非常关键，而且一定要喝纯牛奶，大红枣，早餐奶，酸奶都不好，最好是高钙奶效果会比较好，当然普通的纯牛奶也可以，最好不要喝冰的对胃不好，早上喝好，晚上喝比较不好，所以可以配早餐喝，早晨起来空腹喝的话对胃痛胃溃疡的人是有帮助的，喝完牛奶把袋子剪开里面剩下的几滴，可以用来搓脸；二、跳绳，每天都要跳一跳，速度可以不用很快，也不能慢，适中就可以，每天至少十五分钟，累的话，中间可以休息一小会儿再跳，这个对减肥瘦身也有很好的效果，能运动到全身各处；三、经常地向上跳，双腿并拢手放于两侧，全身放松，然后尽力地向上跳，越高越好，跳的时候双臂随着跳跃上下摆动像要飞，每天十下每天至少三次。
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  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-06 24385次

• 体脂肪率多少正常
  体脂肪率一般情况下，男性在15%~18%.女性在20%~25%。体脂肪率说的是体内脂肪比例的多少，通常情况下肥胖的人体脂率比较高，但是对于哪些不经常锻炼的人，肌肉，骨骼不发达的人，即使不肥胖，也可能会出现体脂率过高的情况。对于体脂率过高的患者，一定要加强体育锻炼，才可能从根本上改变，也可以通过吸脂手术减少脂肪。
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 1202次

• 体脂肪率多少正常
  体脂率根据不同的性别是有差异的。现阶段体脂率的国际标准为：男性正常体脂率在15%-18%，女性正常体脂率在20%-25%。体脂率是衡量人体健康功能状态的评价指标。体脂率过高，则可以诊断为肥胖症，体脂过低，则可以诊断为营养不良。如果体脂率超过正常的20%，可直接定义为肥胖。但运动员者体脂率相对可以过低，男性运动员体脂率在7%-15%，女性运动员体脂率在15%-20%。所以具体要根据个体化情况进行判断。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 2010次

• 男生体脂率19%正常吗
  体脂率，即身体脂肪含量与总体重的比例，是衡量人体健康状况的重要指标之一。对于男生而言，体脂率19%通常被认为是正常的。首先，从生理角度来看，男生的正常体脂率范围通常较女性宽泛。19%的体脂率意味着体内脂肪和肌肉的比例相对均衡，既不过于肥胖，
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-29 0次

• 男生的正常体脂率范围是多少？
  我曾接诊过一位年轻男性患者，他因对自己的体型不满而前来咨询。经过详细的检查和评估，我发现他的体脂率略高于正常范围。针对这一情况，我为他制定了个性化的饮食和运动计划，帮助他降低体脂率，达到更健康的状态。经过一段时间的调整，这位男性患者的体脂率慢慢降了下来，他对自己的体型也满意了很多，接下来为大家介绍男
  王建龙 副主任医师北京医院

  2024-04-03 0次