高血压应吃什么

对于高血压患者在日常生活中的饮食，一定要以清淡饮食为主，很多高血压患者，其在日常生活中的饮食为高盐、高脂、高胆固醇饮食，这样的饮食习惯，对于高血压患者来说，是非常不好的，所以是高血压患者，应该进行低盐、低脂、低胆固醇饮食。

除此之外，高血压患者，可以多吃一些新鲜的水果，比如说香蕉、苹果、猕猴桃等，这些水果当中含有丰富的微量元素，同时还有大量的钾元素，钾元素在一定程度上，可以抑制钠元素对高血压患者心血管的损伤，减少高血压的并发症。

还可以进食一些蔬菜，可以多吃芹菜、木耳、洋葱等，芹菜具有降血压的功效，木耳、洋葱在一定程度上，可以软化患者的血管。

目前，高血压是临床上一种无法治愈的慢性疾病，需要患者终身治疗，一旦患者开始服用药物治疗高血压，就不可以随意的更换药物、停药，否则会在一定程度上，使得患者的血压再一次升高，如果随意停药，会导致血压难以控制。

长期的高血压，在一定程度上会引起患者并发心脏病、脑卒中、肾功能衰竭，同时对于心、脑、肾等靶器官，也会有一定程度的损害，严重时会危及患者的生命。

所以高血压治疗，一定要使血压值达到高血压降压的目标，实现血压的长期平稳。

临床研究表明，在高血压患者的并发症中，高血压伴冠心病的发病率可高达80%以上，绝大多数的高血压患者，除了伴随冠心病并发症，还会有不同程度的肾功能损伤，对于此类患者，血压控制目标，一般建议在130/80毫米汞柱以下。

同时，高血压还会引起不同程度的脑出血，所以在降压过程当中，一定要控制降压速度，不可过快，如果降压速度过快，很可能导致患者脑灌注不足，进而诱发脑梗死

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