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• 孕妇吃什么好

  孕妇应该多吃1、富含较多维生素的食物；2、富含铁、钙、钠、镁、铜、锌等营养元素的食物；3、含有不饱和脂肪酸丰富的食物；4、含丰富蛋白质的食物；5、富含碘的食物。比如，蔬菜中：胡萝卜、花菜、西红柿、海带、紫菜、菠菜、油菜。肉类：鲫鱼、鲤鱼、鸡肉、虾、猪肉、牛肉。水果：苹果、梨子、香蕉、樱桃、草莓、葡萄。坚果：核桃、花生、杏仁、松果、开心果等等。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-30 5224次

• 肾炎吃什么食物好

  肾炎其实没有太多的，需要特别强调吃的食物。咱们对肾炎的病人，首先要低盐饮食，然后要低脂。低盐是什么概念呢，要求病人每天吃4到6克的盐，首先是一袋盐一般是400克，如果一个人吃，通常是需要100天，才能吃一袋盐。低脂，就是吃饭的时候，油脂的含量要少一点，以不饱和脂肪酸为主。如果是病人有肾功能减退，就要有低蛋白饮食，低蛋白饮食也是根据肾功能状态，来决定如何进行低蛋白饮食。那么说到吃什么样的食物好，我们认为只要有营养的食物，只要是对病人有一定好处的食物都可以吃。特别是一些肾炎的病人，可以给他冬瓜、西瓜，这类的有一定利尿作用的，对他也有一定好处。

  

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  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-02-21 8303次

• 孕妇腹泻吃什么食物好
  一，对轻微的拉肚子可能是受凉引起的，可尝试用暖水袋热敷下肚子，注意不要太烫了，用毛巾先把暖水袋包好再放在肚子上，一天热敷三至五次，每次大约持续二十分钟左右，对受凉腹泻有一定作用。在热敷同时可以喝一碗红糖姜水，能暖胃止泻。二，孕妇一旦发生腹泻，应立即适当补液，补充因腹泻丢失的水分和电解质，让孕妇多喝水，水里稍加入一些食盐，能有效补充水分和电解质，预防脱水。还可以多喝粥，小米粥比较好，能养胃安神，对止泻能起到一定辅助作用。三，如果是轻微的腹泻，可以买些小点儿的胡萝卜，切成碎块，加水熬开，每天坚持喝能有效减轻拉肚子症状，而且喝了也不影响胎儿健康。四，吃蒸熟的苹果。蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，因为苹果中果胶起作用，未经加热的生果胶可软化大便，与膳食纤维共同起着通便的作用，而煮过的果胶则摇身一变，不仅具有吸收细菌和毒素的作用，而且还有收敛、止泻的功效。五，腹泻严重的建议立即到医院就诊。
  语音时长 1:46”
  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-01 17645次

• 孕妇腹泻吃什么食物好
  一，对轻微的拉肚子可能是受凉引起的，可尝试用暖水袋热敷下肚子，注意不要太烫，用毛巾先把暖水袋包好再放在肚子上，一天热敷三至五次，每次大约持续二十分钟左右，对受凉腹泻有一定作用。在热敷同时可以喝一碗红糖姜水，能暖胃止泻。二，孕妇一旦发生腹泻，应立即适当补液，补充因腹泻丢失的水分和电解质，让孕妇多喝水，水里稍加入一些食盐，能有效补充水分和电解质，预防脱水。还可以多喝粥，小米粥比较好，能养胃安神，对止泻能起到一定辅助作用。三，如果是轻微的腹泻，可以买些小点儿的胡萝卜，切成碎块，加水熬开，每天坚持喝能有效减轻拉肚子症状，而且喝了也不影响胎儿健康。四，吃蒸熟的苹果。蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，因为苹果中果胶起作用，未经加热的生果胶可软化大便，与膳食纤维共同起着通便的作用，而煮过的果胶则摇身一变，不仅具有吸收细菌和毒素的作用，而且还有收敛、止泻的功效。五，腹泻严重的建议立即到医院就诊。
  语音时长 1:46”
  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-07-31 10858次

• 孕妇失眠吃什么食物好
  在饮食方面可以多吃一些大豆类的食物，可以改善睡眠，在睡觉之前可以喝一杯温牛奶，这样也是可以起到催眠的作用，尤其是在怀孕期间，是避免服用药物的。出现失眠可以有适当的体育锻炼，但是一定要注意避免过度劳累，避免动作幅度过大，要保证有愉快的心情。
  李恒星 主治医师武汉大学人民医院

  2018-12-24 1801次

• 孕妇肠炎吃什么食物好
  在孕期身体抵抗力下降，在饮食上一定要注意，应该吃少渣的食物，限制膳食中纤维素的含量，吃稀软，易咀嚼和吞咽的食物，如鸡胸肉，冬瓜，菜花，胡萝卜等。少食多餐，每餐进食量不宜过多，容易刺激消化道，可以多补充蛋白质及维生素，选用优质的蛋白质食品，保证营养供给。
  马谦 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-01 1403次

• 孕妇失眠吃什么食物好
  1、牛奶，相信很多人都知道牛奶具有促进睡眠的功效，因为它还有两种催眠物质，分别是色氨酸和天然吗啡类物质，孕妇睡前喝一杯能帮助入睡，但不要一次性喝太多，夜间起床排尿会打断睡眠。2、葵花子，孕妇睡前可以吃一些葵花子，帮助体内的食物消化吸收，因为它具有消食化滞的作用，还能镇静安神。3、大米，睡前吃大米也对
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 472次

• 孕妇贫血吃什么食物好
  孕妇贫血是孕期常见的健康问题，通过合理的饮食调整，可以有效改善贫血状况。建议孕妇多摄入富含铁、叶酸和维生素B12的食物，如瘦肉、肝脏、深绿色蔬菜及豆类，同时配合维生素C的摄取，促进铁的吸收。在必要时，可在医生指导下补充铁剂、叶酸片或维生素B
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-01-22 0次