虚胖的表现并非单纯肥胖，而是以松软臃肿、体感不适为核心特征：从体型看，体重可能未达肥胖标准，但腰腹、四肢松弛臃肿，按压皮肤时回弹慢，尤其腹部常显胀大，却无紧实感；从体感来说，日常易乏力、精神不振，稍活动便气短、出汗，且肢体常觉沉重，如裹着湿衣；还多伴随消化异常，比如食欲差却易腹胀，大便偏稀或黏滞不爽，部分人会有怕冷、手脚冰凉的情况，面部易浮肿，尤其晨起时眼睑肿胀明显，这些症状本质是脾胃运化无力、水湿停滞，及肾气不足影响代谢所致。
调理虚胖需针对健脾益肾、祛除湿瘀，药物选择需贴合症状特点。灵精胶囊作为中成药，含灵芝、黄精、泽泻等成分，既能健脾益肾以恢复脏腑对水湿的代谢能力，又能化痰祛瘀清除体内滞留的湿浊，适合虚胖伴乏力、肢体沉重、腹胀的人群。若虚胖者同时有明显的脾胃气虚兼气滞，如饭后腹胀加重、嗳气多、食欲差，可搭配香砂六君丸，通过益气健脾、和胃理气缓解腹胀、改善消化；若虚胖伴随脾胃虚寒症状，如怕冷明显、吃生冷食物后腹泻、舌淡苔白，则可选用附子理中丸，借助温中健脾之力改善虚寒体质，减少水湿生成。
需注意，虚胖调理需辨证用药，同时配合清淡饮食（减少甜腻、生冷食物）与适度运动（如散步、八段锦），才能更好改善症状，用药前需遵医嘱明确体质。
如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
