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• 临界高血压是高血压病吗

  临界高血压病是一个新的概念，临界高血压病指的就是血压在130-140mmHg收缩压，低压在85-90mmHg，我们称之为叫临界高血压。因为它和高血压病，就很接近了，叫临界高血压病。临界高血压病，在美国2019年高血压病指南中，已经把它归纳为高血压病，所以如果从美国，这样一个指南的概念来指导的话，他就属于高血压病。但中国并没有完全的借鉴美国，对高血压病这样一个概念的理解。大家想象一下，如果高血压病的诊断降低10mmHg，中国又会增加，将近2个亿的高血压病人群，中国有将近2亿人，再增加2亿，变成4亿高血压病人群，所以这是一个概念性的改变，但是能够带来一个意义上的改变。美国为什么要把130到85，这样水平的血压，就定义为高血压病呢，一定也认识到，这一部分人群是有风险的。我们反复讲高血压病的风险，就是要让大家理解到，高血压病不是一个简单的疾病，它是引起其他疾病的一个危险因素。所以高血压病治疗的一个概念，一定不是单纯就是把血压控制住，而是对于高血压病相关的危险因素，整体来讲的一个控制，带来心血管相关疾病，发生率的下降，这是我们对于高血压病的一个认识。高血压病其实我们知道，治疗起来也不复杂，监测起来也很容易，但是要改变整个一个人群的，高血压病带来的危害的水平，那是很重要的。中国是心血管病相关的大国，中国每年心血管相关的死亡，占到全部死亡中排第一位，超过肿瘤超过其他任何感染性疾病，所以心血管疾病非常重要。而其中心血管疾病的，第一大危险因素就是高血压，可见高血压病，这个疾病的管理，对于整个民族，我们人类的这种健康，都是非常有意义的。所以如果认识到这么大的，一个宏观概念来讲，所以我们对高血压病的管理要更严格，所以如果您是临界高血压病，如果您的血压水平一直在90mmHg徘徊，高压在140mmHg这样的水平波动，那你要特别小心了。从目前中国指南来讲，对于这个级别的血压，我们不太推荐去药物干预治疗，而是生活方式的干预。再次给大家强调，生活方式的干预，包括您生活的习惯，您要有充足的睡眠，您要保持适度的运动，运动方式我们刚才也提到了，要有合理的有氧运动，要注意高血压病预防的一个管理，你要避免过劳，情绪要稳定，不要熬夜，不要抽烟饮酒，这些不良的生活习惯的一个改善。还有很重要一点，要低盐低脂饮食，低盐饮食很重要，咱们中国北方人，要比南方人的高血压患病率高，原因就是跟饮食结构是有直接相关性的，这个是已经经过，流行病学调查明确的。尤其是东三省，高血压患病率和心血管病的患病率，都是中国排在前几位的。而相对来讲，像四川、像云南这些地方的，高血压病患病率相对偏低的，就是因为北方区寒冷，大家活动又少，同时又吃的偏咸，吃的油腻的偏多，都增加了高血压病的发生率和发病率。所以从这一点来讲，我们对于临界高血压病，要通过生活方式的干预来管理。中国平均一个人，盐的摄入量是13g，我们高血压病管理指南推荐，大家一天盐摄入量不要超过6g，就是你要如果能减一半的盐，相当于吃一片降压药物带来的效果，所以我们要控制盐的一个摄入，这点特别要强调一下。

  

  04:48
  薛亚军 副主任医师北京清华长庚医院

  2019-09-03 4669次

• 如何预防高血压病

  高血压预防可以从以下几方面：一、减少钠盐摄入：钠盐可显著升高血压，以及高血压的发病风险，而钾盐则可对抗钠盐升高血压的作用。二、控制体重：超重和肥胖，是导致血压升高的重要原因之一，而适当降低体重，可减少体内脂肪含量，协助降低血压。三、不吸烟：吸烟可导致血管内皮损害，显著增加高血压患者，发生动脉粥样硬化性疾病的风险。四、限制饮酒：长期大量饮酒可导致血压升高，限制饮酒量，则可降低高血压的发病风险。五、体育运动：一般的体力活动，可增加能量消耗，对健康有益；而定期规范的体育锻炼，则可产生重要的治疗作用，可降低血压、改善糖脂代谢等。六、减轻精神压力，保持心理平衡：长期、过度的心理反应，尤其是负性的心理反应，会显著增加心血管风险。应采取各种措施，帮助患者预防和缓解精神压力，以及纠正和治疗病态心理，必要时建议患者，寻求专业心理辅导或治疗。

  

  01:47
  林娟 副主任医师漳州市医院

  2020-04-28 5238次

• 高血压病人能吃阿胶吗
  阿胶高血压的病人是可以吃的，阿胶里面还有丰富的营养物质，对于高血压患者来说，应用可以增强免疫力，但是有的阿胶里面糖分较高，平时不能吃得过多。高血压的病人，平时主要是限制钠盐的摄入，要注意补充钙和钾，平时要多吃一些新鲜的蔬菜、水果，适当多吃粗粮，平时一定要少吃调味品，尤其是食盐，酱油，鸡精等等，饮食要清淡，而且要注意适当的活动，锻炼身体，控制体重，不要吸烟，不要饮酒，如果血压过高，需要坚持服用降压药物，平时还要注意监测血压水平。
  语音时长 01:08”
  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2021-04-29 1186次

• 高血压病人能吃阿胶吗
  对于高血压患者服用阿胶可能会加重症状，建议尽量不要服用阿胶，有可能会引起血压升高的现象。如需要补血，使用普通的补血药物，党参，当归等都是可以的，最好要在医生的指导下配合使用，高血压是一种可防可控的疾病。一定要注意饮食低脂低盐低糖，要戒烟戒酒，定期的进行健康体检，积极地控制危险因素。
  语音时长 1:14”
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-08-24 6401次

• 高血压病人能吃阿胶吗
  高血压病人是可以吃阿胶的，阿胶具有滋补的作用，高血压患者在吃的过程中建议不要过量，过量的话可能会引起血压波动过大，在平时的时候还是要注意监测血压，最好要长期有规律的服用降压药物，平稳的控制血压，才能够减少很多并发症的发生，这才是治疗高血压最有效的方法。
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-12-08 2304次

• 脑梗高血压能吃山药吗
  病情分析：对于有脑梗高血压的患者是可以吃山药的，而且非常适宜食用。山药在某种程度上有助于降低血糖以及血脂，除此之外，还有着生津养肺、健脾益胃等功效。意见建议：对于脑梗伴有高血压的患者，平日里要注意按时服用相关的降压、抗血小板、降脂、稳定斑块的药物，比如非洛地平、阿司匹林、阿托伐他汀等，并且要注意运动减肥，戒烟戒酒，低盐低脂饮食。
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2023-05-25 802次

• 脑梗是高血压病吗
  脑梗不是高血压病，但是高血压病是引起脑梗发作的危险因素之一。高血压如果没有持续控制住，当病情持续发展，则会容易造成脑血管持续动脉硬化，从而导致脑血管局部斑块形成或者管腔狭窄，容易引起脑部组织缺血、坏死，从而加大患者身体出现脑梗发生的几率。虽然脑梗不是高血压病，但是身体出现高血压还需要结合身体的情况，
  赵庆彦 主任医师武汉大学人民医院

  2022-06-09 260次

• 高血压病人能吃阿胶吗
  高压患者是可以适当吃一些阿胶，阿胶具有补血滋阴，润燥的功效。阿胶不具有降血压的作用，不是治疗高血压的药物，高血压患者在日常生活当中要注意情绪的变化，不能情绪激动，避免劳累，精神紧张，吸烟，醺酒，不规律服药，环境嘈杂，做剧烈运动，爬山。可以组织患者下棋，听音乐调节紧张情绪，放慢生活节奏，可以打太极拳，
  汪磊 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-08 4499次