血压低吃什么水果

血压低可以吃一些桂圆、干果、香蕉、苹果、莲子这样的水果。血压低的患者可以多吃一些补血健胃的食物比如莲子、桂圆、大枣、桑椹干果等，因为它们具有养心益血、健脾补脑的作用，经常的食用可以提高血压。也可以吃一些人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等，对于低血压患者十分有好处。多煮一些汤喝，可以适当的加些莲子、大枣、桂圆等，并且多喝一些水，适当的加一些盐。低血压的患者应该加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使得体质从纤弱变得强壮。由于血压过低可能会伴随贫血的发生，所以应该吃些富含蛋白质，富含铁、铜、叶酸、维生素B2和维生素C等造血原料的食物，比如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛肉、鱼、虾、贝类、大豆、红糖以及新鲜的水果蔬菜，及时的纠正贫血，有利于缓解低血压，增加心脏排血量，改善大脑供血，提高和消除血压偏低引起的不良症状。