🌿中医药文化博大精深，不同药材的巧妙搭配往往能发挥出独特的养生功效。天麻和葛根，一个平肝息风，一个解肌退热，当它们“联手”食用，会产生哪些奇妙作用呢？
🔍天麻和葛根的作用有哪些
1️⃣改善头晕头痛：天麻味甘，性平，归肝经，具有息风止痉、平抑肝阳的功效；葛根味甘、辛，性凉，归脾、胃、肺经，能解肌退热、通经活络。二者合用，对于肝阳上亢引起的头晕目眩、头痛头胀有显著改善作用。
2️⃣保护心脑血管：天麻能增加脑血流量，降低脑血管阻力；葛根中的葛根素可扩张冠状动脉、降低血压。两者搭配食用，有助于改善血液循环，降低血液黏稠度。
3️⃣缓解颈项强痛：葛根善于缓解项背强痛，天麻可通络止痛，二者协同作用，能有效减轻因颈椎病引起的颈部僵硬、疼痛及活动受限。
需注意，在服用天麻和葛根时，一定要遵医嘱按照正确剂量以及疗程用药。
🚫不宜吃天麻和葛根的人群
1️⃣低血压人群：天麻和葛根都有一定的降压作用，本身血压偏低的人食用后，可能导致血压进一步下降，引发头晕、心慌、眼前发黑等症状，严重影响身体健康。
2️⃣虚寒体质者：葛根性凉，虚寒体质者食用后，会加重体内虚寒症状，导致肠胃不适，甚至腹泻加重。
🌈天麻和葛根搭配食用，养生功效显著，但也要根据自身情况合理选择，用药期间的注意事项比较重要，可以点击图片进行了解。希望这些知识能帮助大家科学养生，守护健康！
