强直性脊柱炎（AS）是一种慢性进行性炎症性疾病，主要侵犯脊柱和骶髂关节。控制AS的关键在于综合治疗，包括药物治疗、物理治疗和生活方式的调整。
一、药物治疗
1、非甾体抗炎药（NSAIDs）：如布洛芬、吲哚美辛等，可有效缓解AS引起的疼痛和炎症。
2、免疫抑制剂：如硫唑嘌呤、甲氨蝶呤等，用于控制疾病的进展，减少关节破坏。
3、生物制剂：如抗肿瘤坏死因子（TNF）抑制剂，能够有针对性地抑制引起炎症的TNF，从而减轻症状。
需注意，任何药物的使用都应在医生指导下进行，避免不当用药带来的风险。
二、物理治疗
物理疗法如热敷、按摩、牵引等，可以辅助药物治疗，帮助缓解肌肉紧张和疼痛，增强关节灵活性。
三、生活方式调整
1、规律锻炼：适度的锻炼可以增强肌肉力量，维持关节活动度。
2、合理饮食：保持营养均衡，有助于提升身体免疫力。
3、保持良好姿势：正确的坐姿和站姿能够减轻脊柱压力。
4、避免过度劳累：合理安排工作与休息，防止病情恶化。
5、心理调适：保持良好的心态，积极配合治疗。
综上所述，控制强直性脊柱炎需要综合运用药物治疗、物理治疗以及健康的生活方式。患者应与医生紧密合作，制定个性化的治疗方案，以期达到最佳的治疗效果。
