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• 女人每天吃阿胶的好处

  如果有气血虚弱的症状，可以每天吃适量阿胶进行调理。女性朋友能起到美容养颜，滋润皮肤的作用，产后虚弱的女性，还可以促进机体造血功能，使体力尽快恢复。阿胶还能够治疗和预防各种妇科疾病，比如月经紊乱，畏寒怕冷等症。但是建议服用阿胶要在医生的指导下进行，不要过量。人体血液不足，不能充分濡养脏腑、经络，也不能维持正常的精神活动。轻者影响面色，精神和美观，严重者会出现贫血、失眠、更年期综合征、月经不调等症，如果孕妇贫血，还会导致流产。阿胶为补血佳品，作用缓和，能改善人体内钙平衡，对于缺铁性贫血，妇女经期出血等出血病症都会得到有效的改善，而且对于孕妇有很好的安胎作用。中医讲究血能载气，气能助血，气血互生，因此阿胶用于补血，可以配伍当归、黄芪等补气血药同用，气血双补，补血效果更好。另外阿胶中含有大量的胶原蛋白、多种氨基酸，可增强皮肤弹性，使皮肤锁水功能更强。需要注意孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。如需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-25 4094次

• 女人喝气血康的好处

  气血康口服液可以益气养血、扶正固本，可以适用于气血两虚、贫血及病后体虚的女性患者，可以有效的提高机体免疫力，增强免疫功能，使体力尽快恢复。还能够治疗和预防各种妇科疾病，比如月经紊乱等症。人体血液不足，不能充分濡养脏腑、经络，也不能维持正常的精神活动。血的营养滋润作用可以从面色、肌肉、皮肤、毛发等方面反映出来。轻者影响女人面色，精神和美观，严重者会出现贫血、失眠、更年期综合征、月经不调等症，如果孕妇贫血，还会导致流产。气血康口服液主要成分黄芪有增强机体免疫功能、保肝、抗衰老、较广泛的抗菌作用。三七可补血活血。人参大补元气，复脉固脱，生津，安神。葛根养肝益肾。诸药配伍，补气血的效果更好，可以从内到外调理气血。中医讲究药食同源，因此在服用气血康口服液补气血的期间可以吃些山药，大枣，桑葚等食物，这样调理气血的效果会更快。需要注意服药期间不宜喝茶，吃萝卜。如需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-28 10925次

• 女人长期吃海参的好处
  海参中的硫酸软骨素，有调节女性内分泌的作用，延缓肌肉衰老，推迟更年期的到来。海参中的胶原蛋白含量，可以与传统中药的阿胶，龟板，胶鹿胶相媲美，可以生血养血，延缓机体衰老。还可使肌肤充盈，皱纹减少，减少面部色斑，让皮肤看起来细腻而富有光泽。海参是少有的高蛋白、低脂、低糖、低胆固醇的天然滋补之品，海参所含的丰富蛋白质是生命的物质基础，是胎儿细胞分化，器官形成的最基本元素，也是孕妇怀孕期和生产哺乳期需要量最大最重要的营养成分。
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  刘薇 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-28 20823次

• 女生坚持跑步的好处
  第一、可以让身材更好，我们都知道跑步有减肥的功效，让我的脂肪充分的得到燃烧，进而可以拥有曼妙的身材，主要是通过跑步消耗脂肪完成的，一般是慢跑坚持在四十分钟左右即可，因为前二十分钟是消耗身体的储蓄能量，之后才是脂肪。第二、可以让女人看起来更精神，运动能改善人的心情，产生愉悦的情绪，这对女生来说非常的重要，还可以增强体质，提高免疫力，这些都可以让女生看起来更有精神，更加有活力。第三、可以让女生看起来更有气质，经常跑步的女生走路会比较轻缓，会昂首挺胸，比较自信，看起来非常有气质。第四、可以让皮肤更好，通过跑步能够改善肌肤的代谢，排出皮肤里面的杂质，让皮肤更加的亮而有光，跑步中跑出的汗液也会帮助我们带走毛孔的污垢，清除了他们皮肤自然也就改善了许多。第五、还可以让记忆力更好，经常跑步对记忆力有帮助，因为跑步会促进血液循环的流通，血液流通了就给大脑组织更多的氧气，大脑的活动了就会更加的自由，思维会更加趋于敏捷和高度的灵活。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-19 37116次

• 长期坚持吸氧的好处
  病情分析：长期坚持吸氧，可以改善患者的心肺功能，尤其是对于慢性阻塞性肺疾病，血氧饱和度比较差的患者，坚持长期吸氧，可以保护患者的肺功能，防止出现呼吸衰竭，肺源性心脏病等并发症的发生。意见建议：同时平时要加强锻炼身体，多晒太阳，劳逸结合，不抽烟，不喝酒，不熬夜，保证充足的睡眠，使体力得到恢复，加强营养，进食一些优质高蛋白的食物，提高身体的抵抗能力。
  许鹏 副主任医师宜春市人民医院

  2020-03-14 2805次

• 女人吃柚子的好处
  病情分析：女人吃柚子可以降低胆固醇，降血糖，美容养颜等好处。因为柚子里面含有大量的维生素c，平时多吃一点柚子，可以补充身体所需的维生素，还能够帮助女人缓解色斑的情况，使皱纹慢慢的淡化。意见建议：吃柚子有好处，但是不能多吃，要注意营养搭配。平时要多种食物做好搭配，不要盲目多吃。清淡饮食，不吃辛辣等刺激性食物。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-03-16 2903次

• 女人长期跑步的好处？
  在快节奏的现代生活中，女性朋友们往往承担着多重角色，工作与家庭的双重压力让身心健康显得尤为重要。而长期跑步，作为一种简单却高效的锻炼方式，正逐渐成为许多女性追求健康生活的首选。那么，女人长期跑步的好处到底有哪些呢？接下来，我将带大家详细的了解一下！1、增强体质，提升免疫力：跑步是一项全身性的有氧运动
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2024-09-19 0次

• 带你了解：女人长期跑步的好处
  我曾遇到一位患者，她因为长期感到身体乏力、情绪低落以及睡眠质量不佳而来到我的诊室。她告诉我，尽管她努力保持健康的生活方式，但这些症状似乎始终没有得到改善。我为她进行了检查。检查结果显示，她的身体并没有明显的器质性病变，但体能和心肺功能确实处于较低水平。针对她的情况，我建议她尝试长期跑步来改善身体状况
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-03-16 0次