经期到底能不能吃花胶

在月经期间是可以适当的吃一些花胶,因为花胶中含有大量的胶原蛋白,吃了以后不会对女性的身体造成太大的影响,所以不用过度紧张。另外在月经期间,女性要严格注意饮食,不能吃辛辣、刺激性的食物,不能喝冰镇的饮品。

在月经期间,女性要注意天气的变化情况,及时增减衣物,避免着凉和淋雨等。在日常生活中,建议女性养成锻炼身体的好习惯,提高自身的抗病能力。

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